О профессиональном выгорании
Пишу с разрешения героя.
Разговор с хорошим знакомым из прошлого. Ему 37, знаю его 25 лет. Он очередной раз меняет работу, выбирая из тех предложений, что есть на рынке труда.
А ведь раньше у него был период, когда он преподавал английский, даже создал свою школу, и у него это очень хорошо получалось. И это неудивительно, ведь ещё в школе он год проучился в Америке по обмену.
А ещё он владел психологическими знаниями, которые тоже помогали в его деле. Когда недавно он был у нас в гостях, я наблюдала его работу онлайн. Он делал её качественно с большой включённостью и вниманием к ученику. Но это был всего один ученик.
Вспомнив это, я задала резонный вопрос: "Почему ты не идёшь преподавать английский?" В ответ прозвучала фраза о его "профессиональном выгорании".
У меня родилась спонтанная ответная реакция: "Если ты один раз объелся, и тебе стало плохо, это не значит, что нужно навсегда отказаться от этой еды. При этом, как правило, мы объедаемся именно любимой едой. Ему эта фраза подарила озарение.
Откуда возникло "профессиональное выгорание" в его случае? Когда-то некоторое время назад он поставил себе высокую материальную цель на благо для семьи и погрузился в работу с головой, загружая себя чрезмерно с утра до вечера.
Как желудок отвергает чрезмерно съеденную даже любимую еду, так в какой-то момент наступил перегруз в работе. Поскольку у нас нет культуры анализировать и разбирать причинно-следственные связи, подсознание это делает за нас неосознанно.
Виновником перегруза была назначена работа. Это она лишала мужчину сил и здоровья. Теперь подсознание, служа своему хозяину и спасая его от очередного перегруза создаёт сопротивление и не пускает делать то, что у него хорошо получалось, прямо до тошноты.
Что с этим делать, если попали в такую ситуацию? Вернуться мысленно в тот момент, где это состояние возникло и "пережить" его по-другому, взяв на себя ответственность за свои неграмотные выборы и извлекая новый опыт.
Это я сам себя чрезмерно загрузил работой, неграмотно распределив нагрузку и ответственность. Если я объелся любимой едой, то еда-то здесь причем? Замечали, что часто отвращение мы испытываем именно к тому, что было наиболее любимым.
Если назвать вещи своими именами, разложить всё по полочкам, беря на себя ответственность, то нет профессионального выгорания, есть неграмотное отношение самого человека. Осознав это, можно будет и дальше заниматься любимым делом, но уже без излишней страсти и напряжения.
Так бывает и в отношениях. Сначала страсть и зависимость, потом отторжение, а потом возможны здоровые отношения при осознанном выборе.
А у вас было профессиональное выгорание?
Нет понимания? Приходите в \"Школу семьи\"
Опубликовано
31 мая 2025 в 22:15. Рубрика: Ценности и смыслы. Вы можете следить
за ответами к записи через RSS.
Вы можете оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.