Сегодня был солнечный весенний день, мне захотелось прогуляться. На улице +10, яркое солнце, я шла к парку "Дельфин" всю дорогу в куртке нараспашку. (далее...)

Такой плакат висит в Алексфитнесе, куда я хожу уже несколько лет. В информационном поле, и не только в спортзале, много энергии направлено на достижения. (далее...)

Написать эту статью меня подтолкнул один молодой человек. Мы договаривались с ним о встрече, я хотела посмотреть объект, который он продает. У меня был почти свободный день, запланирована одна онлайн встреча с 15 до 16 часов. (далее...)

Сегодня утром столбик термометра на улице показывал более 20 градусов мороза. Наш умный мозг на такую информацию реагирует соответственно: у многих включается страх холода, а тело сжимается в ожидании замерзания. (далее...)

В огромном тренажерном зале три девушки привлекали к себе внимание. Они так громко и эмоционально разговаривали, что мужчина, занимающийся в этом же пространстве, обратил их внимание на это, сказав, что он не может сосредоточиться. (далее...)

Я всегда вела очень активный образ жизни и никогда не была полной. Мой вес не подымался выше 55 кг при росте 158. Если появлялись случайно лишние 3 кг, то я легко с ними расставалась. В свои 50 я себе очень нравилась. (далее...)

Я ехала домой с репетиции в маршрутке, сидя рядом с водителем. После улицы стало жарко и я на автомате сняла шапку и положила на колени. На своей остановке я вышла, стало прохладно, и я обнаружила, что шапки нет. Маршрутка к тому времени уже уехала. (далее...)

С таким запросом часто приходят на консультацию или курс. При этом, речь может идти о мужчине, о ребенке, свекрови, начальнике и т.д. Я могу долго рассказывать об этой теме с психологической точки зрения, но сегодня, размышляя на эту тему, пришел другой ответ. (далее...)

Заполняя анкету на одном из сайтов на тему "Кто есть кто?", я отвечала на вопросы. Один из них меня удивил: "Какой совет вам больше всего запомнился в жизни?" (далее...)

У каждого человека своё представление, своя картина мира в каждый момент времени. Когда в жизни происходит кризис в виде болезни, потери, разочарования и т.д., как правило, происходит пересмотр картины мира. (далее...)

Для человеческой психики комфортно жить в состоянии определённости. Так формируется привычный ритм жизни, у каждого свой: дом - муж - дети - работа - тренировки - дом. Когда в каждом дне есть расписание, ты просто ему следуешь. (далее...)

Вчера был великолепный теплый солнечный день, наполненный разными событиями. В такой день хочется на природу, но у нас было запланировано аж три культурных мероприятия. (далее...)

В моём доме всегда свой порядок, ведь у каждого человека всегда свой уровень порядка во всём: и в квартире, и в документах, и в мыслях, и в делах. (далее...)

Жизнь - это школа развития. Это процесс обязательный. Поэтому он может быть добровольный или принудительный. Жаль, что нас об этом заранее никто не предупредил. (далее...)

Когда я впервые много лет назад услышала ведическую фразу "Я желаю всем счастья", я испытала внутренний дискомфорт - тело сжалось. Анализируя через время это состояние, я поняла, что тогда жила в мировоззрении недостатка и ограниченности ресурсов. (далее...)

Еду в автобусе. Рядом со мной свободное место у окна. Пропускаю на него немолодую женщину, при этом она немного с краю наступает мне на ногу. (далее...)

Всё в жизни начинается с выбора. 10 лет назад мы купили дачу. Пересмотрев много вариантов, мы выбрали место. Наш участок на крайней улице, за воротами лес, а через участок открывается бескрайний простор Воронежского водохранилища. Именно это мне ценно - близость леса и воды, гармония природы, бескрайний простор и перспектива. (далее...)

Середина июня, клубничное время. Это единственная культура, которую я выращиваю у себя на даче. Если еще лет 10 назад первая клубника созревала к 10-12 июня (хорошо помню это, т.к. у моей мамы на дне рождения 12 июня всегда была первая клубника. (далее...)

Откуда берется энергия у человека? От его мыслей - желаний, идей, интереса. Представьте, появилась первая мысль-желание: хочу в весенний лес погулять. (далее...)

Очень много лет до занятия психологией я жила в состоянии сверхответственности перед другими. Чтобы ни случилось, если я обещала, я должна была это сделать любой ценой, в ущерб своему здоровью или материально. Такая у меня была подсознательная программа. (далее...)

В одной провинции в Китае уже четыре месяца не было дождя. Погибал урожай, людям грозил голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции «вызывателя» дождя. В это время в деревню приехали учёные-этнографы, проводившие какие-то исследования. (далее...)

Вчера при личной встрече со знакомым мужчиной услышала от него восторженную реакцию на отзыв Кристины о моём базовом курсе. То, что его восхитило и на что он обратил внимание, это её блестящие глаза. (далее...)

Работая на даче, я размышляла. Чтоб получить урожай, например, клубники, нужно многое сделать: вскопать землю, посадить рассаду, поливать, удобрять. полоть, удалять усы и старые листья. И через время получишь урожай вкусных ягод, причём его размер год на год не похож, даже при одинаковых вложениях. (далее...)

За любым поведением человека, его поступками всегда есть какая-то потребность, управляющая программа. Нас не учат пониманию этой потребности, которая нами управляет, заглядывать в эту глубину. Поэтому поведение большинства неосознанно. Мы поступаем механически, на автомате, не задумываясь и попадаем совсем не туда, куда хотели. Но без понимания этой причины никто не сможет осознанно управлять своей жизнью. (далее...)

Вчера мой муж проводил очередную репетицию в нашем танцевальном коллективе. Одним из упражнений была отработка вальсового шага. Оказалось, что не все его умеют танцевать с переносом веса тела с одной ноги на другую. Они научились сами танцевать вальс так, как смогли. (далее...)

Вчера завершился мой самый длительный проект длиною 9 месяцев - курс "ВозРождение себя". Курс был практический. Мы разбирали жизнь по полочкам сначала в теории, потом практически встраивали здоровое мировоззрение в свою жизнь. (далее...)

Какая ассоциация возникает у вас на это слово? У меня - бутылка самодельного алкоголя, хотя я его никогда не пробовала. А у вас? Такое название выбрали для телевизионного фильма, который смотрел мой муж в памятную дату 22 июня. (далее...)

Я всегда любила физические упражнения: бегать, прыгать, ходить в горы, лазить по деревьям, кататься на лыжах и коньках. У меня было гибкое тело. В детстве это делается искренне и целостно, потом формируется такая привычка, которую нужно поддерживать. (далее...)

На мои психологические встречи приходят люди разных возрастов. Запросы у всех разные, но у многих взрослых женщин есть типично повторяющийся запрос. (далее...)

Уже целую неделю навожу порядок в квартире: убираю на балконах, разбираю и пересматриваю вещи, что-то выкидываю или дарю. Это забирает много времени и энергии. И всё чаще вспоминаю свою знакомую с Камчатки, в квартире которой я останавливалась. (далее...)

В Пятигорске много различных целебных источников: радоновые, нарзановые, сероводородные и др., в т.ч. многие процедуры вне санаторного лечения принимаются в так называемых "бесстыжих" ваннах. Они бесплатны и доступны для всех. (далее...)

Как вы себя чувствуете рядом с человеком, который говорит одно, а делает другое? Чему вы будете доверять: словам или поступкам? Конечно, действиям, если слова пустые. (далее...)

На обучении в мне задали очередной вопрос: "Если бы я написала книжку, то о чём?" (далее...)

Вы можете себе представить семью где право выбора продуктов полностью доверено ребёнку? Он сам покупает и ест всё, что он хочет. Представляете, что выберет большинство детей? То, что поощряется в их среде и приносит удовольствия: чипсы, конфеты, колу, печенье и прочие сладости. (далее...)

Вы замечали, что одно и то же блюдо у каждой хозяйки имеет свой неповторимый вкус? Вроде одни и те же продукты, но в процессе приготовления получается у всех разный результат. И на это влияет множество факторов. (далее...)

МОю голову. Мой взгляд видит выпавшие волосы на дне ванны и фиксирует на них внимание. Мгновенно неосознанно делается вывод, что волосы сильно выпадают, а дальше мелькают картинки из подсознания пожилых людей с редкими волосами. (далее...)

Когда моя сестра сдавала вступительный экзамен по математике в институт (а мы поступали в один год), я сидела на ступеньках перед её аудиторией и азартно решала задачу, которую кто-то вынес с экзамена. (далее...)