Такой плакат висит в Алексфитнесе, куда я хожу уже несколько лет. В информационном поле, и не только в спортзале, много энергии направлено на достижения. (далее...)

Написать эту статью меня подтолкнул один молодой человек. Мы договаривались с ним о встрече, я хотела посмотреть объект, который он продает. У меня был почти свободный день, запланирована одна онлайн встреча с 15 до 16 часов. (далее...)

В разные времена и у каждого поколения есть свое понятие престижа. Оно зависит от ценностей общества, декларируемых ориентиров моды. (далее...)

Сегодня утром столбик термометра на улице показывал более 20 градусов мороза. Наш умный мозг на такую информацию реагирует соответственно: у многих включается страх холода, а тело сжимается в ожидании замерзания. (далее...)

Я всегда вела очень активный образ жизни и никогда не была полной. Мой вес не подымался выше 55 кг при росте 158. Если появлялись случайно лишние 3 кг, то я легко с ними расставалась. В свои 50 я себе очень нравилась. (далее...)

Наш танцевальный коллектив почти в полном составе был в гостях у ресурсного центра нашего Дома молодежи. Молодежь устроила нам праздник, подготовили для нас музыкальное лото. (далее...)

Уже давно хотела написать на эту тему, все вынашивала ее.  Международный день матери - стал для этого наилучшим поводом. (далее...)

У нас дача уже 10 лет. От нашего дома до ворот дачи 20 км на автомобиле. Но не всегда у нас была машина за эти годы, поэтому я хорошо знаю обстановку с общественным транспортом и за это время были разные автобусные эксперименты. (далее...)

Мое знакомство с психологией началось в 1991 году с моего первого тренинга. Он многое мне тогда дал, но только сегодня я вдруг вспомнила, что целых два дня из 7 мы занимались разбором конфликта. (далее...)

С таким запросом часто приходят на консультацию или курс. При этом, речь может идти о мужчине, о ребенке, свекрови, начальнике и т.д. Я могу долго рассказывать об этой теме с психологической точки зрения, но сегодня, размышляя на эту тему, пришел другой ответ. (далее...)

Для человеческой психики комфортно жить в состоянии определённости. Так формируется привычный ритм жизни, у каждого свой: дом - муж - дети - работа - тренировки - дом. Когда в каждом дне есть расписание, ты просто ему следуешь. (далее...)

Что заставляет людей заглядывать в чужую жизнь, сравнивать себя с ними, удивляться, а порой завидовать чужим результатам, отдавать им энергию? Ведь, куда внимание - туда энергия. На мой взгляд, недовольство собственной жизнью. (далее...)

Вчера был великолепный теплый солнечный день, наполненный разными событиями. В такой день хочется на природу, но у нас было запланировано аж три культурных мероприятия. (далее...)

Каждый раз в момент подготовки базового курса иногда ловлю себя на мысли, что мне хочется осчастливить некоторых своих близких и знакомых. Мне же было очень ценно то, что я предлагаю, меня знания сделали счастливой, вот и с другими хочется поделиться. (далее...)

В моём доме всегда свой порядок, ведь у каждого человека всегда свой уровень порядка во всём: и в квартире, и в документах, и в мыслях, и в делах. (далее...)

Жизнь - это школа развития. Это процесс обязательный. Поэтому он может быть добровольный или принудительный. Жаль, что нас об этом заранее никто не предупредил. (далее...)

Когда я впервые много лет назад услышала ведическую фразу "Я желаю всем счастья", я испытала внутренний дискомфорт - тело сжалось. Анализируя через время это состояние, я поняла, что тогда жила в мировоззрении недостатка и ограниченности ресурсов. (далее...)

Еду в автобусе. Рядом со мной свободное место у окна. Пропускаю на него немолодую женщину, при этом она немного с краю наступает мне на ногу. (далее...)

Всё в жизни начинается с выбора. 10 лет назад мы купили дачу. Пересмотрев много вариантов, мы выбрали место. Наш участок на крайней улице, за воротами лес, а через участок открывается бескрайний простор Воронежского водохранилища. Именно это мне ценно - близость леса и воды, гармония природы, бескрайний простор и перспектива. (далее...)

У моего сына был любимый рассказ о 10 килограммах гнилых помидоров. Кратко - мужчина выгодно и впрок купил 10 килограмм спелых помидоров. На следующий день он увидел, что 2 помидора начинают портиться. Он их съел. (далее...)

Два года подряд в Сочи на "Декаде зрелого возраста" в пансионате "Бургас" мы с мужем каждый день играли в настольный теннис и не один раз в день, от чего получали огромное удовольствие. (далее...)

Лето - время вкусных фруктов и ягод. Хочется насладиться ими сполна, запастись витаминками, ведь этот период такой короткий! (далее...)

Едем с мужем в автомобиле по т-образному перекрёстку через железнодорожный переезд. Наша дорога упирается в перпендикулярную прямую дорогу. По логике именно эта прямая дорога и должна быть главной. (далее...)

В поездке по Горному Алтаю у нас был запланирован моторафтинг. На 2-х больших лодках по 8 человек в каждой по бурной Катуни нас доставляли вверх по течению и обратно на другой берег, чтобы посмотреть на водопад. (далее...)

Откуда берется энергия у человека? От его мыслей - желаний, идей, интереса. Представьте, появилась первая мысль-желание: хочу в весенний лес погулять. (далее...)

Очень много лет до занятия психологией я жила в состоянии сверхответственности перед другими. Чтобы ни случилось, если я обещала, я должна была это сделать любой ценой, в ущерб своему здоровью или материально. Такая у меня была подсознательная программа. (далее...)

Когда у меня родился сын, я хотела быть хорошей мамой и читала всю имеющуюся литературу и периодику на эту тему. Там было написано, как правильно воспитывать детей. (далее...)

Пять мудрецов заблудились в лесу.
Первый сказал: «Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция». Второй сказал: «Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав». Третий сказал: «Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу». Четвертый сказал: «Я пойду вперёд — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое». Пятый сказал: «Вы все не правы. Есть лучший способ. Подождите меня». Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись — каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очередности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь. Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что всё сделал правильно. А другие — нет. Они были упрямы, они его не послушали. Он был настоящим мудрецом! (далее...)

Прогуливаясь по левому берегу Воронежа, зашла в мой любимый магазин женской одежды. Продавец была незнакомая. Она стала со мной общаться, выясняя мой запрос и вкус. (далее...)

Работая на даче, я размышляла. Чтоб получить урожай, например, клубники, нужно многое сделать: вскопать землю, посадить рассаду, поливать, удобрять. полоть, удалять усы и старые листья. И через время получишь урожай вкусных ягод, причём его размер год на год не похож, даже при одинаковых вложениях. (далее...)

Анализируя свою жизнь, я поняла, что я, как и большинство людей, шла по жизни со своими представлениями о ней, которые не соответствовали реальности и приходила совсем не к тем результатам, которые хотелось. Дальше - следующий выбор как бесконечное метание в разные стороны. (далее...)

За любым поведением человека, его поступками всегда есть какая-то потребность, управляющая программа. Нас не учат пониманию этой потребности, которая нами управляет, заглядывать в эту глубину. Поэтому поведение большинства неосознанно. Мы поступаем механически, на автомате, не задумываясь и попадаем совсем не туда, куда хотели. Но без понимания этой причины никто не сможет осознанно управлять своей жизнью. (далее...)

В очередной приезд на дачу мы обнаружили на своём участке небольшую кошечку. Она была очень худая и пугливая, шарахалась от каждого шороха и близко к себе не подпускала. (далее...)

Едем с мужем на дачу и обсуждаем. С этой недели централизованный полив в воскресенье с 14-00, а раньше был с 16 часов. (далее...)

Переклеиваю обои в прихожей на даче. Разрезала обои, а когда сворачивала, на одной полосе сбоку появился маленький надрыв. На какой полосе он был, не запомнила. (далее...)

Представьте, что вы заходите в торговый центр, где вас зазывают в каждый отдел, примеряют на вас вещи, делают скидки, дают дегустировать продукты, всячески соблазняют, и ... вы ведётесь и покупаете. (далее...)

Вчера мой муж проводил очередную репетицию в нашем танцевальном коллективе. Одним из упражнений была отработка вальсового шага. Оказалось, что не все его умеют танцевать с переносом веса тела с одной ноги на другую. Они научились сами танцевать вальс так, как смогли. (далее...)

В дождливое воскресение я отправилась в тренажёрный зал. После занятий в зале, я собралась поплавать в бассейне, предварительно по дороге заглянув туда. На первой дорожке плавал один человек. Меня это обрадовало, т.к. люблю плавать, когда мало людей, поэтому хожу в зал в основном в выходные дни. (далее...)