Этот северный город самый большой в мире город за полярным кругом. Он достаточно молодой - чуть более 100 лет. У меня слово "север" ассоциировалось со словом "холод". Тело при этом слове предательски сжималось и на север не хотело. Читать полностью »
Действие дает энергию
Сегодня был солнечный весенний день, мне захотелось прогуляться. На улице +10, яркое солнце, я шла к парку "Дельфин" всю дорогу в куртке нараспашку. Читать полностью »
Мотив выбора
Случайно стала свидетелем следующей сцены. На репетиции по танго в начинающей группе достаточно много пар, при этом женщин, как обычно, больше. Танго - парный танец, и для каждой женщины важно найти партнера. Читать полностью »
Переделать другого не получится
Стою в магазине у кассы. Передо мной возрастная семейная пара, т.е. уже явно не один десяток лет они прожили вместе. У них много покупок. Кассир по очереди пробивает, муж складывает в пакет, а жена стоит рядом и наблюдает. Читать полностью »
Добивайся!
Такой плакат висит в Алексфитнесе, куда я хожу уже несколько лет. В информационном поле, и не только в спортзале, много энергии направлено на достижения. Читать полностью »
Совпадения
Мне всегда была важна информация, а еще важнее понимать и расшифровывать ее смыслы. В свой день рождения 3 месяца назад на свою электронную почту я получила квитанцию за электроэнергию на свое имя и полностью незнакомый адрес. Читать полностью »
Умение разговаривать
Разговаривали как-то с мужем, как ценно и важно разговаривать друг с другом. Для меня, думаю, и для многих, это значимая потребность. Читать полностью »
Владение информацией
Написать эту статью меня подтолкнул один молодой человек. Мы договаривались с ним о встрече, я хотела посмотреть объект, который он продает. У меня был почти свободный день, запланирована одна онлайн встреча с 15 до 16 часов. Читать полностью »
Иностранные слова в нашей жизни
6 лет назад 1 февраля 2020 года на сайте Николая Старикова была опубликована моя статья "Иностранные слова в русском языке" о их негативном влиянии на нашу психику. С тех пор ситуация только усугубляется. Идешь по родному городу и не понимаешь, где находишься. Читать полностью »
Что такое престижно?
В разные времена и у каждого поколения есть свое понятие престижа. Оно зависит от ценностей общества, декларируемых ориентиров моды. Читать полностью »
Выход из шаблонного мышления
Сегодня утром столбик термометра на улице показывал более 20 градусов мороза. Наш умный мозг на такую информацию реагирует соответственно: у многих включается страх холода, а тело сжимается в ожидании замерзания. Читать полностью »
А что бы ты сделала на моем месте?
В огромном тренажерном зале три девушки привлекали к себе внимание. Они так громко и эмоционально разговаривали, что мужчина, занимающийся в этом же пространстве, обратил их внимание на это, сказав, что он не может сосредоточиться. Читать полностью »
О предпринимательстве
Вчера мы с мужем посетили музей предпринимательства в Воронеже, который открылся в прошлом году. Он создан предпринимателями - семейной парой Кудиновых. Читать полностью »
Как я стала легче на 9 кг
Я всегда вела очень активный образ жизни и никогда не была полной. Мой вес не подымался выше 55 кг при росте 158. Если появлялись случайно лишние 3 кг, то я легко с ними расставалась. В свои 50 я себе очень нравилась. Читать полностью »
Итоги моего личного года
В преддверии своего дня рождения подвожу итоги своего года. Читать полностью »
Кто выигрывает подарки?
Наш танцевальный коллектив почти в полном составе был в гостях у ресурсного центра нашего Дома молодежи. Молодежь устроила нам праздник, подготовили для нас музыкальное лото. Читать полностью »
Самое главное творчество
Уже давно хотела написать на эту тему, все вынашивала ее. Международный день матери - стал для этого наилучшим поводом. Читать полностью »
Личная выгода и государственный подход
У нас дача уже 10 лет. От нашего дома до ворот дачи 20 км на автомобиле. Но не всегда у нас была машина за эти годы, поэтому я хорошо знаю обстановку с общественным транспортом и за это время были разные автобусные эксперименты. Читать полностью »
Жизнь на автомате с потерей
Я ехала домой с репетиции в маршрутке, сидя рядом с водителем. После улицы стало жарко и я на автомате сняла шапку и положила на колени. На своей остановке я вышла, стало прохладно, и я обнаружила, что шапки нет. Маршрутка к тому времени уже уехала. Читать полностью »
Разница мужского и женского подхода
У нас на кухне висит люстра на 3 лампочки с абажуром из матового стекла. Одна лампочка перегорела, стало тускло и неуютно, т.к. я люблю яркий свет. Читать полностью »
Как мы сами создаем свою реальность
В один из последних теплых осенних дней мы с мужем приехали на дачу. Я стала заниматься своими делами, вдруг неожиданно в голове зазвучала песня Валерии "Часики". Никогда не любила эту песню, но она без спроса появилась в моей голове и целый день там крутился припев. Читать полностью »
Поворот судьбы
Мое знакомство с психологией началось в 1991 году с моего первого тренинга. Он многое мне тогда дал, но только сегодня я вдруг вспомнила, что целых два дня из 7 мы занимались разбором конфликта. Читать полностью »
Почему он меня не слышит?
С таким запросом часто приходят на консультацию или курс. При этом, речь может идти о мужчине, о ребенке, свекрови, начальнике и т.д. Я могу долго рассказывать об этой теме с психологической точки зрения, но сегодня, размышляя на эту тему, пришел другой ответ. Читать полностью »
Самый главный совет
Заполняя анкету на одном из сайтов на тему "Кто есть кто?", я отвечала на вопросы. Один из них меня удивил: "Какой совет вам больше всего запомнился в жизни?" Читать полностью »
В какую картину складываются ваши пазлы?
У каждого человека своё представление, своя картина мира в каждый момент времени. Когда в жизни происходит кризис в виде болезни, потери, разочарования и т.д., как правило, происходит пересмотр картины мира. Читать полностью »
Выход из привычной наезженной колеи
Для человеческой психики комфортно жить в состоянии определённости. Так формируется привычный ритм жизни, у каждого свой: дом - муж - дети - работа - тренировки - дом. Когда в каждом дне есть расписание, ты просто ему следуешь. Читать полностью »
Какую реальность мы создаем?
Покупаю на рынке творог всегда у одной женщины. Он для меня самый вкусный, и не только для меня, потому что у неё часто бывают очереди. Читать полностью »
Подглядывание в чужую жизнь
Что заставляет людей заглядывать в чужую жизнь, сравнивать себя с ними, удивляться, а порой завидовать чужим результатам, отдавать им энергию? Ведь, куда внимание - туда энергия. На мой взгляд, недовольство собственной жизнью. Читать полностью »
На что настроен фокус внимания
Вчера был великолепный теплый солнечный день, наполненный разными событиями. В такой день хочется на природу, но у нас было запланировано аж три культурных мероприятия. Читать полностью »
Почему осчастливить другого не получится?
Каждый раз в момент подготовки базового курса иногда ловлю себя на мысли, что мне хочется осчастливить некоторых своих близких и знакомых. Мне же было очень ценно то, что я предлагаю, меня знания сделали счастливой, вот и с другими хочется поделиться. Читать полностью »
Генеральная уборка
В моём доме всегда свой порядок, ведь у каждого человека всегда свой уровень порядка во всём: и в квартире, и в документах, и в мыслях, и в делах. Читать полностью »
Зачем нужен запрос?
Представьте, что вы приходите в ресторан и на вопрос официанта, что вы будете заказывать, просите принести что-нибудь на его усмотрение. Что принесёт вам официант, на которого вы переложили ответственность за свой выбор? Читать полностью »
Свет на пути
Я люблю яркий свет и не люблю темноту. В темноте ничего не видно, поэтому всегда очень благодарна за освещение на улицах. Свет дарит обзор, определённость и владение ситуацией. Читать полностью »
Шо, опять?..
Базовый курс как инструмент развития меняет мировоззрение человека и состояние у всех, кто его проходит. Ко мне приходят обычно люди, которые готовы брать на себя ответственность и меняться сами, а не ждать волшебную таблетку извне. Читать полностью »
Жизненная школа
Жизнь - это школа развития. Это процесс обязательный. Поэтому он может быть добровольный или принудительный. Жаль, что нас об этом заранее никто не предупредил. Читать полностью »
Делюсь счастьем
Когда я впервые много лет назад услышала ведическую фразу "Я желаю всем счастья", я испытала внутренний дискомфорт - тело сжалось. Анализируя через время это состояние, я поняла, что тогда жила в мировоззрении недостатка и ограниченности ресурсов. Читать полностью »
Дегустация
В этом году большой урожай яблок. Каждый раз, когда иду мимо рынка, вижу множество продавцов урожая из своего сада. Все яблоки очень разные, их непросто выбрать. Читать полностью »
Сила окружения
Два года назад я рассказывала удивительную историю из жизни растений. Повторю. У нас на даче сортов 10 клубники, они все по-разному появились: какие-то дали знакомые, какие-то купили на рынке или выставке. Читать полностью »
Путевые заметки
Эти заметки сделаны 11 сентября 2025 года по дороге из Воронежа в Мурманск. Уже второй день мы путешествуем на поезде на север. С детства люблю ездить на поезде. Утро вчерашнего дня встретило нас в Санкт-Петербурге ярким солнцем и потом целый день солнышко освещало наш путь. Читать полностью »
Взятие ответственности
Еду в автобусе. Рядом со мной свободное место у окна. Пропускаю на него немолодую женщину, при этом она немного с краю наступает мне на ногу. Читать полностью »