Этот северный город самый большой в мире город за полярным кругом. Он достаточно молодой - чуть более 100 лет. У меня слово "север" ассоциировалось со словом "холод". Тело при этом слове предательски сжималось и на север не хотело. Читать полностью »
Подглядывание в чужую жизнь
Что заставляет людей заглядывать в чужую жизнь, сравнивать себя с ними, удивляться, а порой завидовать чужим результатам, отдавать им энергию? Ведь, куда внимание - туда энергия. На мой взгляд, недовольство собственной жизнью. Читать полностью »
На что настроен фокус внимания
Вчера был великолепный теплый солнечный день, наполненный разными событиями. В такой день хочется на природу, но у нас было запланировано аж три культурных мероприятия. Читать полностью »
Почему осчастливить другого не получится?
Каждый раз в момент подготовки базового курса иногда ловлю себя на мысли, что мне хочется осчастливить некоторых своих близких и знакомых. Мне же было очень ценно то, что я предлагаю, меня знания сделали счастливой, вот и с другими хочется поделиться. Читать полностью »
Генеральная уборка
В моём доме всегда свой порядок, ведь у каждого человека всегда свой уровень порядка во всём: и в квартире, и в документах, и в мыслях, и в делах. Читать полностью »
Зачем нужен запрос?
Представьте, что вы приходите в ресторан и на вопрос официанта, что вы будете заказывать, просите принести что-нибудь на его усмотрение. Что принесёт вам официант, на которого вы переложили ответственность за свой выбор? Читать полностью »
Свет на пути
Я люблю яркий свет и не люблю темноту. В темноте ничего не видно, поэтому всегда очень благодарна за освещение на улицах. Свет дарит обзор, определённость и владение ситуацией. Читать полностью »
Шо, опять?..
Базовый курс как инструмент развития меняет мировоззрение человека и состояние у всех, кто его проходит. Ко мне приходят обычно люди, которые готовы брать на себя ответственность и меняться сами, а не ждать волшебную таблетку извне. Читать полностью »
Жизненная школа
Жизнь - это школа развития. Это процесс обязательный. Поэтому он может быть добровольный или принудительный. Жаль, что нас об этом заранее никто не предупредил. Читать полностью »
Делюсь счастьем
Когда я впервые много лет назад услышала ведическую фразу "Я желаю всем счастья", я испытала внутренний дискомфорт - тело сжалось. Анализируя через время это состояние, я поняла, что тогда жила в мировоззрении недостатка и ограниченности ресурсов. Читать полностью »
Дегустация
В этом году большой урожай яблок. Каждый раз, когда иду мимо рынка, вижу множество продавцов урожая из своего сада. Все яблоки очень разные, их непросто выбрать. Читать полностью »
Сила окружения
Два года назад я рассказывала удивительную историю из жизни растений. Повторю. У нас на даче сортов 10 клубники, они все по-разному появились: какие-то дали знакомые, какие-то купили на рынке или выставке. Читать полностью »
Путевые заметки
Эти заметки сделаны 11 сентября 2025 года по дороге из Воронежа в Мурманск. Уже второй день мы путешествуем на поезде на север. С детства люблю ездить на поезде. Утро вчерашнего дня встретило нас в Санкт-Петербурге ярким солнцем и потом целый день солнышко освещало наш путь. Читать полностью »
Взятие ответственности
Еду в автобусе. Рядом со мной свободное место у окна. Пропускаю на него немолодую женщину, при этом она немного с краю наступает мне на ногу. Читать полностью »
Как делать выбор, чтоб после не сожалеть?
Всё в жизни начинается с выбора. 10 лет назад мы купили дачу. Пересмотрев много вариантов, мы выбрали место. Наш участок на крайней улице, за воротами лес, а через участок открывается бескрайний простор Воронежского водохранилища. Именно это мне ценно - близость леса и воды, гармония природы, бескрайний простор и перспектива. Читать полностью »
Съешь, а то испортится
У моего сына был любимый рассказ о 10 килограммах гнилых помидоров. Кратко - мужчина выгодно и впрок купил 10 килограмм спелых помидоров. На следующий день он увидел, что 2 помидора начинают портиться. Он их съел. Читать полностью »
Басня о лисе и журавле
В продолжение предыдущего текста о заботе в отношениях невольно вспоминается басня о лисе и журавле. Каждый даёт другому то, в чём нуждается и любит сам бех учёта интересов другого человека. Читать полностью »
День заботливого мужа
Прочитала у хорошей знакомой, что недавно был день заботливого мужа. Хотелось давно на эту тему написать, вот и мотивация пришла. Читать полностью »
Где ценность того, что имеем?
Два года подряд в Сочи на "Декаде зрелого возраста" в пансионате "Бургас" мы с мужем каждый день играли в настольный теннис и не один раз в день, от чего получали огромное удовольствие. Читать полностью »
Доверие интуиции
По моему внутреннему запросу делиться знаниями сложилось сотрудничество с университетом. Обсуждаем с коллегой предстоящее занятие. Это новый проект, в котором есть поле для творчества. Читать полностью »
Некупленная черешня или опыт выбора
Лето - время вкусных фруктов и ягод. Хочется насладиться ими сполна, запастись витаминками, ведь этот период такой короткий! Читать полностью »
Эффект зеленого яблока
Выхожу из подъезда своего дома и иду вдоль него. Во дворе растёт несколько фруктовых деревьев, бережно посаженных жильцами. Рядом с яблоней на земле мой взгляд выхватывает несколько надкушенных зелёных яблок. Читать полностью »
У каждого своя правда
Едем с мужем в автомобиле по т-образному перекрёстку через железнодорожный переезд. Наша дорога упирается в перпендикулярную прямую дорогу. По логике именно эта прямая дорога и должна быть главной. Читать полностью »
Баланс в природе и в жизни
Середина июня, клубничное время. Это единственная культура, которую я выращиваю у себя на даче. Если еще лет 10 назад первая клубника созревала к 10-12 июня (хорошо помню это, т.к. у моей мамы на дне рождения 12 июня всегда была первая клубника. Читать полностью »
Такие разные подходы к своему делу
В гостиничном бизнесе есть свои правила: выселение до 12-00, заселение с 14-00. 2 часа на уборку номеров. Так просто и удобно. Для гостиницы. А клиенты пусть подстраиваются, для этого и созданы правила. Жизнь же не вписывается в расписание. Читать полностью »
Размышления о воровстве
В один из наших визитов на дачу ещё до поездки на Алтай я возвращалась с прогулки вдоль водохранилища. Рядом с нашим участком мне встретилась незнакомая пара. Поздоровались, остановились. И первый вопрос, который они задали: "Не грабили ли наш участок, ведь он находится на крайней улице возле леса." Читать полностью »
Моя профессиональная радость и грусть
К психологу приходят, как правило, в критическом состоянии, когда сам человек уже не справляется со сложившимися обстоятельствами. Я вижу своей задачей объяснить человеку, почему так получилось и показать выход через изменение себя, ведь причина всегда внутри самого человека, его мыслей и состояний. Читать полностью »
Отношение к экстриму
В поездке по Горному Алтаю у нас был запланирован моторафтинг. На 2-х больших лодках по 8 человек в каждой по бурной Катуни нас доставляли вверх по течению и обратно на другой берег, чтобы посмотреть на водопад. Читать полностью »
Путешествие в прошлое
1 мая, в этот светлый советский праздник мы (25 человек) вместе с организатором "Поехали с нами" отправились в Липецкую область в славный город Елец в музей истории и символики КПСС СССР. Читать полностью »
О профессиональном выгорании
Пишу с разрешения героя.
Разговор с хорошим знакомым из прошлого. Ему 37, знаю его 25 лет. Он очередной раз меняет работу, выбирая из тех предложений, что есть на рынке труда. Читать полностью »
Почему нет энергии?
Откуда берется энергия у человека? От его мыслей - желаний, идей, интереса. Представьте, появилась первая мысль-желание: хочу в весенний лес погулять. Читать полностью »
Коллективная ответственность
Если бы меня спросили, в чём главная проблема современного общества, я бы ответила - безграмотность и бездумность, которые заводят в тупик, как индивидуально каждого, так и коллективно. Читать полностью »
О гибкости
Все люди разные внутри. Есть мягкие и гнущиеся как ветви ивы. Есть жёсткие и непреклонные как столб. Есть прямолинейные как копьё. Каждое из этих состояний - следствие их собственного выбора, как правило, неосознанного. Читать полностью »
У кого пульт управления?
Представьте, что у вас дома большой телевизор, который является частью вашей жизни. Вы с ним отдыхаете, расслабляетесь, иногда работаете, с ним разговариваете, смеётесь, плачете и умиляетесь. Читать полностью »
Хочу богатого мужа
Уже много лет наших девочек настраивают на такую идею - удачно выйти замуж, т.е. за богатого мужчину. Есть ли счастье в реализации этой цели и какая истинная причина скрывается за такой формулировкой? Читать полностью »
Где моя ответственность?
Почти все консультации с женщинами посвящены теме отношений с мужчинами. И очень часто женщины говорят всё время о нём, звучат такие запросы: "А почему он ... не зарабатывает много денег ( не помогает мне с детьми, играет в игры, не участвует в домашних делах, не занимается спортом, не слушает лекции и т.д.). Читать полностью »
Я же обещала
Очень много лет до занятия психологией я жила в состоянии сверхответственности перед другими. Чтобы ни случилось, если я обещала, я должна была это сделать любой ценой, в ущерб своему здоровью или материально. Такая у меня была подсознательная программа. Читать полностью »
Невыстроенная ответственность
Помню ещё с советских времён выражение "мы пахали". Для меня оно о невыстроенной ответственности. Сейчас я в этом вижу одну из причин конфликтов в отношениях. Что я имею в виду, покажу на примере. Читать полностью »
Препятствия на пути
Я думаю, у каждого человека на протяжении жизни возникали разные события и обстоятельства, которые можно назвать "препятствия". А вот отношение к ним и дальнейший выбор у каждого будет свой и зависит и от качеств человека, и его мировоззрения. Читать полностью »
Связь поколений
Мы 24 января были на концерте симфонического оркестра Воронежского концертного зала в честь юбилея его дирижёра Евгения Мингалева. Зал был полон, за неделю знакомые не могли нигде найти "лишнего билетика". Читать полностью »