Гармония и здоровье

Программисты своей жизни

Люблю дальние поездки на поезде, мне часто приходится ездить по работе. Сажусь как-то в поезд, вместе со мной садится красивая молодая девушка. Дорога объединяет и сближает, завязывается непринуждённый разговор, в котором невзначай роняю фразу:

«Мы все программисты своей жизни, и качество и результат жизни зависит от того, грамотный или неграмотный программист. А программу формируют наши мысли и слова».

(далее...)

Максимализм как нарушение Закона Благодарения

Ещё одна консультация подарила эту тему к размышлению. Мама переживает за своего 30-летнего сына, который злоупотребляет алкоголем. Настраиваясь на него, я слышу, что ему невозможно угодить.

(далее...)

Повторяемость как способ закрепления опыта

Мы живём в мире, где первична информация. Получая новую информацию, находя ответы на свои вопросы, каждый человек ощущает себя счастливым. Происходят собственные открытия,    меняются привычки и характер. Это всегда очень радует каждого. Есть множество источников получения информация, работы над собой.

(далее...)

Главное – действие

В сложной жизненной ситуации, как правило, спонтанно возникают негативные эмоции: страхи, обиды, чувство вины, разочарование, зависть, осуждение, жалость и т.д.

Погружаясь в негативные состояния, не всегда бывает просто из них выйти. Длительное пребывание же в негативных эмоциях разрушает здоровье.

(далее...)

Достижение или состояние?

Вы можете представить себе художника, который долго пишет картину, всё время представляя её в музее, на выставке, на дорогом аукционе? Какую картину он сможет написать с такими мыслями и состояниями? Сможет ли она попасть в музей и быть интересна через много-много лет?

(далее...)

Осознанное завершение отношений

Очередная встреча с нашей знакомой женщиной 85 лет очень удивила. Со слезами на глазах она просила любым путём через интернет найти её старого знакомого, который почти 60 лет назад ухаживал за ней.

(далее...)

От чего зависит результат консультации психолога

К психологу приходят за помощью в сложных жизненных ситуациях. Его задача – помочь найти выход  из этой сложной  ситуации. Сложную ситуацию всегда можно представить в виде замкнутого круга, в который человек попадает неосознанно.

Найти выход из него получится только при желании  клиента посмотреть на сложившуюся ситуацию под другим углом зрения, что практически всегда связано с изменением мировоззренческой позиции.

(далее...)

Знания в каждом дне

1 сентября - День Знаний. Всего один день в году, когда вспоминают о важности и ценности знаний.

Знания - это новая для нас информация. Пропущенная через личный опыт, она становится частью нашей жизни, помогает ориентироваться в этом мире, строить планы, достигать их, управлять своей жизнью.

(далее...)

Зачем нужно меняться?

Каждый раз, подъезжая на автомобиле к моему офису, приходилось совершать часть пути по узкой улочке, на которой всегда было припарковано множество автомобилей. Движение по ней было двустороннее, но фактически получалось одностороннее, постоянно приходилось пропускать автомобили встречного потока в ту и другую сторону (по очереди), т.к. фактически разъехаться двум автомобилям в разных направлениях не удавалось. (далее...)

Отношения с детьми: выбор между любовью и правилами

Дети не случайно приходят в нашу жизнь. Они приходят научить нас любви, и они всегда приносят развитие в нашу жизнь. Так хочется любить их, но они своим поведением не всегда позволяют нам это делать на максимум.

(далее...)

Я должен

"Я должен", - говорит немолодой красивый мужчина, имеющий своё кредо в жизни и чрезмерное чувство долга, возведённое в ранг.

Да, мы выросли с ним в одной стране и на одних ценностях, где чувство долга было не пустым звуком, а нормой любого ответственного человека.

(далее...)

Перфекционизм

Перфекционизм (от английского слова «perfect» - совершенный, безупречный) – стремление к совершенству.

Это неосознанное состояние, за которым непонимание целей и смыслов. За красивой идеей скрывается  разрушающее состояние.

(далее...)

Психология переезда

Пересаживая цветы из меньшего вазона в больший, предоставляя им намного лучшие условия, каждый раз замечала, что цветочки сразу после пересадки опускали головы, чахли, болели, и только через время приживались и росли дальше. Не все цветы смогли пережить свою пересадку.

Этот опыт натолкнул на мысль, как непросто даётся и людям переезд, смена места жительства. Это   очень непростой и ответственный этап в жизни человека. Он может быть планируемый, подготовленный или внезапный, неожиданный, вызванный обстоятельствами.

(далее...)

Зачем нужно работать?

В советское время труд был почётной обязанностью каждого гражданина своей страны, а тунеядство преследовалось по закону. Сейчас в нашей стране всё чаще последнее время навязывается мнение, как хорошо иметь много денег и не работать.

Давайте, задумаемся, так ли это?

(далее...)

Получение удовольствия

Согласно "Википедии" удовольствие – положительная эмоция, сопровождающая удовлетворение одной или нескольких потребностей. Давайте попробуем разобраться в этой теме. (далее...)

Мера ответственности родителей за учёбу детей

Мы сами создаём все события своей жизни осознанно или неосознанно. В любой ситуации есть мера нашей ответственности. Забирая чужую ответственность, невозможно достичь желаемого результата, а взаимные претензии и недовольства будут обязательными спутниками такого действия.

(далее...)

Он меня обижает

«Он меня обижает без оснований, я живу с провокатором», - говорит женщина. Она долго говорит о своей обиде, описывая подробно его обидные слова и поступки, в каждом слове ища поддержки и подтверждения своей правоты, как будто сама себя уговаривает и убеждает, до чего же ей сложно, но она, конечно же, права.

(далее...)

Зачем нужно просить?

В этой статье хочу поделиться своим опытом. Я пользуюсь интернетом и дома, и в офисе. Подключая в офисе интернет, меня удивила цена: она была почти в 4 раза выше, чем дома, т.к. я индивидуальный предприниматель – юридическое лицо.

(далее...)

Страх просить

В офис моей знакомой заходит женщина со словами: «Как же у меня болит шея». Мне захотелось ей помочь. Настроившись на эту женщину, захотелось сказать: «Вы не любите просить, поэтому и болит шея». В ответ женщина разразилась тирадой: «Конечно, не люблю просить, ведь мне все отказывают».

(далее...)

От чего возникает усталость?

 Порой часто приходится слышать фразы: «Я устал, я устала…»

От чего берётся усталость? Почему, занимаясь одним и тем же делом, один человек ощущает себя полностью лишённым сил, а другой и после работы чувствует себя свежим и бодрым, полным энергии?

(далее...)

Контроль или доверие?

Игорь имел системное мышление. В любых происходящих событиях и, особенно, планируемых, он заранее строил схемы, планы, увязывал одно событие с другим. Ему нравилось находить оптимальные решения, строить системы из различных сложных жизненных ситуаций.

(далее...)

Как зарождается контроль?

Консультация с молодой женщиной подарила бесценный опыт. У неё есть семья, двое детей и успешный бизнес. Но счастливой она себя не чувствует.  Её разрушает состояние контроля, которое она испытывает в большом и малом.

(далее...)

Я лучше других

Не имея целостного мировоззрения, не осознавая разрушающего влияния определённых установок, невозможно сохранять здоровье. Одной из таких неосознанных и разрушающих установок является программа «Я лучше других».

(далее...)

Хорошо ли быть отличницей?

Сколько я себя помню, я всегда была отличницей – и в школе, и в институте. Для меня это было само собой разумеющееся. Как можно что-то делать плохо? Как можно впустую тратить своё драгоценное время? Для меня эта позиция была однозначна.

(далее...)

Ожидание быстрого результата

На лектории и консультации приходит много людей. Они получают каждый свои ответы на вопросы. Для тех, кто хочет достичь максимального результата, изменить свой характер и свою жизнь, я всегда предлагаю пройти тренинг. Из опыта именно тренинг даёт наиболее эффективный результат.

Не все из пришедших решаются пройти тренинг. Непростое это дело – менять себя и свою жизнь. Многих не пускает неосознанный страх.

(далее...)

Нехватка времени

Мне часто приходится встречаться с целеустремлёнными людьми, у которых множество идей, планов, целей. Им хочется успеть и это, и это, и это… Планов намного больше, чем времени. В результате что-то удаётся сделать, а что-то нет.

На что хватает времени, а на что нет? Как оставаться удовлетворённым, а, значит, здоровым человеком при хронической нехватке времени?

(далее...)

Желание привлечь внимание

Тёплым летним днём весь город потянулся поближе к воде. На городском пляже собралось много людей. Большие и маленькие компании расположились на пляже вдоль реки близко друг к другу. Уединиться явно не получалось. Со всех сторон были разные люди, пришлось невольно стать наблюдателем за разными ситуациями.

(далее...)

Я – хорошая!

В один из зимних дней в творческий женский коллектив пришла на работу молодая талантливая женщина. Ксюша была мила и приятна. Её невозможно было не любить. В свои 27 лет она вела себя как ребёнок: была наивна и непосредственна.

(далее...)

Сверхответственность

Сверхответственность – это неосознанное состояние. Сверхответственность – это неадекватная  ответственность сверх нормы и меры. Как правило, это состояние имеет свою первопричину.

(далее...)

Переоценка ценностей

Катюша родилась в простой семье на небольшом хуторе, расположенном в 100 км от крупного областного центра. Ей приходилось ходить в школу в соседний посёлок каждый день по 3 км пешком туда и обратно. Жили они бедно, всё больше рассчитывая на урожай, полученный на своём огороде.

(далее...)

Время делиться знаниями

Хочу поделиться своим наблюдением.

Я долго искала ответы на бесчисленные свои вопросы. Пожалуй, на это ушло около 30 лет сознательной жизни. Это были отдельные ответы, как кусочки мозаики. Они радовали, но не приносили удовлетворения. Поиск продолжался.

(далее...)

Контроль эмоций

На тренинге пожилая женщина. Она уже 50 лет замужем. Человек она ищущий, читающий, стремящийся к Знаниям. Многие знания уже давно усвоены ей на уровне сознания, но ещё не стали её на уровне неосознанного опыта.

В формуле К.Антаровой из книги «Две жизни» «знать – уметь, понимать – действовать» пока реализовано только «знать». И это знание не только не помогает ей, а мешает.

(далее...)

Осознание эмоций

     Эмоции (франц. ?motion, от лат. emoveo — потрясаю, волную) согласно философскому энциклопедическому словарю - это субъективные реакции человека на воздействие внутренних и внешних раздражителей, проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия, радости, страха и т. д.

(далее...)

Неосознанные “заказы”

Красивый и сильный мужчина в начале своего пенсионного возраста получил неожиданно критический диагноз. Он прозвучал для него, как гром среди ясного неба. «За что?- возникает первый вопрос, - ведь я ничего плохого в этой жизни не делал». С обывательской точки зрения, да. Но есть и другая, высшая справедливость, которой, к сожалению, нигде не обучают.

(далее...)

Сила мысли

Мысль – сильнейшее оружие. Всё начинается в жизни каждого человека с его мыслей. Вернее, каждый человек сам выстраивает свою жизнь на уровне мыслей.

Всегда ли мы осознаём силу своей мысли и её последствия?

(далее...)

Осознание опыта

Все события нашей жизни  - это бесконечная цепочка причинно-следственных связей,  которую создаёт каждый человек, начиная с уровня мыслей.

Мысли осознанные и созидающие приводят к здоровью и гармонии, удовлетворению достигнутым, всему, что можно назвать счастьем. Мысли неосознанные и разрушающие приводят к событиям, которые сам человек потом называет «несчастьем».

(далее...)

Осторожно: медные трубы!

Мы все в детстве читали сказки и знаем, что герою всегда для достижения своей цели приходилось проходить через испытания: вода, огонь и медные трубы. Самым сложным становилось испытание медными трубами.

(далее...)

Всё начинается с ответственности

Всё в этой жизни начинается с ответственности, с нашей личной  ответственности за всё, что происходит в нашей жизни и вокруг нас.

Всё начинается с мысли.      Мы ответственны за свои мысли. Наши мысли создают нашу действительность: здоровье, материальное благополучие, отношения, душевное состояние.

(далее...)

Смысл общения с детьми

   Родителям почти всегда хочется видеть своих детей успешными во всём. Когда поведение ребёнка не вписывается в их ожидания, в их формат успешности, ребёнок делает что-то не самым лучшим образом, это порой вызывает замечания, недовольство и повышенный тон со стороны родителей.

(далее...)

Непрошеные советы

Эмма Петровна всегда была очень эмоциональной женщиной. Эта её эмоциональность и привела ко многим стрессовым ситуациям. Ситуации были жизненные, а вот эмоциональная реакция на них создавала стресс.

Болезненно переживая эти ситуации, не желая их повторения, Эмма Петровна в поисках решения обратилась к книгам. Именно там она нашла ответы на многие вопросы и успокоение.

(далее...)