В юности мне очень нравился фильм "Доживем до понедельника" и известная фраза: "Счастье - это когда тебя понимают".

Как и герой фильма, я тоже всегда так считала и искала стопроцентного понимания. И часто получала разочарования, пока не поняла, что такое полное понимание просто невозможно.

Мое понимание рождается из  моей картины Мира, из опыта, а опыт приходит из собственной жизни и из курсов и консультаций.

Ко мне на консультацию пришла красивая женщина моих лет в состоянии депрессии. Она второй раз замужем, у нее двое взрослых детей. Внешне все благополучно, а она чувствует себя несчастной. Она не нашла в семье того понимания, которого так сильно хотела, о котором мечтала, к которому стремилась.

Она мечтала о полном понимании, с полуслова, полувзгляда. И свои самые сокровенные ожидания (какого понимания она ждет), так и не озвучила. Ее близкие сами должны были догадаться. Это тоже входило в ее представление понимания.

Годы шли, она не получала ожидаемого, обижалась, и молчала дальше. Невидимая стена ее претензий и обид становилась все больше, понимания становилось все меньше. Она все больше ощущает себя несчастной, жизнь потеряла смысл. Ее главная мечта не осуществилась.

Мы стали работать, осознавая, что же произошло.  Мы вместе осознавали, что такое стандарт ожидания. Что любое ее ожидание близкие люди слышат как претензию (а мы все очень хорошо слышим мысли друг друга). Претензию же никто не захочет исполнять.

Мы все неповторимо разные, и это просто счастье, когда нас хоть в чем-то понимают. 100%  понимание просто невозможно!

Ключ к пониманию находится в самом человеке. Если хочется, чтоб понимали, то нужно начинать с себя. Сначала самой начать понимать других. Понимание начинается с желания понять другого. Попробовать быть с ним в ассоциации, понять самой, что он чувствует, чем он живет, почему он так поступает. Как правило, прочувствовав другого, уходят обиды и претензии.

Еще важно донести свои ожидания до другого человека, а еще лучше самой начать делать то, чего ждешь. Если женщине не хватает хороших слов, то нужно самой побольше их говорить. И получать от этого радость и удовольствие. В этот момент уходит ожидание, и другому человеку легко сказать все, что она ждет. Так важно понять, что своим ожиданием мы не даем другому человеку сказать и сделать то, что мы от него ждем.

А еще очень важно разговаривать. Научиться проговаривать все свои обиды и претензии. Когда они озвучены, они уходят, и вряд ли возникнут в следующий раз. Молча они только накапливаются, разрушая и отношения, и здоровье. Для этого и дана речь человеку, чтоб ею пользоваться.

Если за столько лет не реализуется мечта и приносит разочарование, может, пора пересмотреть мечту?

Что проще сделать: изменить другого человека или отказаться от стандартов ожидания в отношении него?

Как важно вместо своих сильных ожиданий (романтики, подарков, признаний, любви и т.д.), эмоциональных мечтаний просто жить и всегда что-то делать для других. Делать легко и радостно, ничего не ожидания взамен!

Это такое счастье, когда есть семья, есть, о ком заботиться! Какое счастье, что наши близкие позволяют нам о них заботиться, позволяют нам чувствовать себя нужными и востребованными!

Отказываясь от стандартов ожидания, мы становимся удовлетворенными и благодарными людьми! Как легко другому что-то делать, когда от него ничего не ждут!

Женщина ушла счастливая, она сама была готова делать первые шаги навстречу близким, понимать их, говорить с ними.

А какого понимания ждете вы? Где вы чувствуете себя непонятыми? Что приносит вам разочарование?

Автор Галина Дубровская