Порой часто приходится слышать фразы: «Я устал, я устала…»

От чего берётся усталость? Почему, занимаясь одним и тем же делом, один человек ощущает себя полностью лишённым сил, а другой и после работы чувствует себя свежим и бодрым, полным энергии?

Предлагаю рассмотреть одну из причин усталости.

Усталость возникает от слов «я должен». Как правило, сверхответственные люди сами для себя устанавливают список тех дел, которые они должны делать. Затем уже этот список начинает управлять ими. Они сами загоняют себя в замкнутый круг своих неграмотных установок. Руководствуясь этой фразой, приходится себя заставлять делать то, чего в данный момент не хочется. Эта внутренняя борьба между «должен», но не хочу, создаёт сильное внутреннее напряжение, забирает силы и энергию.

Нам пора понять, что мысль материальна, и каждая наша мысль – команда нашему самонастраивающемуся организму. Слово «должен» становится разрушительным для организма человека, для его здоровья.

Чтобы быть здоровым человеком, нужно осознать свою ответственность за своё здоровье, и научиться грамотно думать.

Как сохранить здоровье и силы, избавиться от усталости? Очень просто.

Привести свою ответственность в норму, превратить своё «должен» в «хочу», т.е. делать то же самое, но с другим внутренним посылом.

«Но я же должна ходить на работу, хотя я и не хочу», - спорит со мной женщина.

Как же отказаться от слова «должна»?

Есть 2 варианта решения этой задачи:

1) порадоваться, что есть работа, что мои знания и опыт востребованы, и за это ещё и деньги платят, сгармонизировать сложные отношения, наполниться благодарностью к работе, к людям, увидеть новые возможности, тогда всё будет ладиться, работа будет складываться, люди будут благодарны, а полученные деньги станут материализованной благодарностью.

2) перестать себя заставлять, уволиться с работы и наслаждаться своей «свободой». Когда закончатся деньги и продукты, станет неуютно холодно в квартире с неоплаченными коммунальными услугами, тогда появится очень сильное желание идти на работу.

Вот такие 2 способа превращения «должен» в «хочу».

Ещё Конкордия Антарова в книге «Две жизни» писала, что в жизни есть два пути: путь радости и путь страдания. Почему-то большинство выбирает путь страдания.

А какой выбор делаете Вы?

Завершить эту тему хочется притчей о каменотёсах.

Однажды по пыльной дороге шел путник и за поворотом, на самом солнцепеке, в пыли, увидел человека, тесавшего огромный камень. Человек тесал камень и очень горько плакал…

Путник спросил у него, почему он плачет, и человек сказал, что он самый несчастный на земле и у него самая тяжелая работа на свете. Каждый день он вынужден тесать огромные камни, зарабатывать жалкие гроши, которых едва хватает на то, чтобы кормиться. Путник дал ему монетку и пошел дальше.

И за следующим поворотом дороги увидел еще одного человека, который тоже тесал огромный камень, но не плакал, а был сосредоточен на работе. И у него путник спросил, что он делает, и каменотес сказал, что работает. Каждый день он приходит на это место и обтесывает свой камень. Это тяжелая работа, но он ей рад, а денег, что ему платят, вполне хватает на то, чтобы прокормить семью. Путник похвалил его, дал монетку и пошел дальше.

И за следующим поворотом дороги увидел еще одного каменотеса, который в жаре и пыли тесал огромный камень и пел радостную, веселую песню. Путник изумился. «Что ты делаешь?!!» – спросил он. Человек поднял голову, и путник увидел его счастливое лицо.

«Разве ты не видишь ? Я строю храм!»