Последние годы стало модно учиться. И этой моде больше подвержены женщины. Они посещают разные курсы и тренинги, читают книги, берут консультации, каждый раз получая свой текущий результат.

Каждый тренинг расширяет картину мира, происходит подъем эмоций. Но часто через время это состояние теряется, каждый возвращается в своё привычное состояние, а с высоты испытанной эмоции этот перепад воспринимается провалом.

Дальше поиск продолжается. Когда пройдено много курсов, а результат возвращается на исходные позиции, как следствие, возникает разочарование в тренинге, его авторе или во всей психологии оптом. Отчего же так происходит?

Конечно, у каждого может быть своя причина, но достаточно типичные следующие:
- отсутствие определённости своей цели, непонимание, чего же конкретно я хочу. В этом случае эмоция, полученная на тренинге, и становится неосознанной целью. Эмоция кратковременна по своей природе, она уходит. Когда целью становится получение эмоций, появляются люди, бесконечно посещающие тренинги. Это становится своего рода зависимостью. Только ни определённости, ни удовлетворённости это не приносит.
- любая информация превращается в ваше знание через практику и повторяемость. Узнав что-то новое, но не прожив это и не закрепив на практике, вы невольно возвращаетесь в привычную модель поведения. Это напоминает наезженную колею, из которой вы случайно (на тренинге благодаря внешним ресурсам) вырулили, а через время эта колея вас опять затянула, потому что новая колея поведения ещё не проложена.
- поскольку тренинг даёт, как правило, подъём энергии, часто именно это и принимается за результат. Когда естественно происходит спад, он воспринимается как потеря результата. Складывается неосознанно модель быстрого результата (несколько дней тренинга = подъем энергии), которая не подтверждается жизнью. А привычка вкладывать свой труд в достижение состояния ещё не сформирована.
- кратковременный тренинг создаёт при определённом отношении напряжение, после которого хочется расслабиться. Любой труд над своим состоянием воспринимается как напряжение, от которого подсознание избавляется сопротивлением.

Так что нужно, чтоб получить устойчивый результат тренинга?
1. Понять свою цель - чего же вы конкретно хотите? Цель определяет направление движения, а жизнь и есть путь. Кроме цели, важно состояние, в котором вы идёте по пути своей жизни. В моей картине мира это состояние внутреннего равновесия.
2. Понимая цель, исследовать свой личный опыт, что мешает быть в равновесии, что выводит из этого состояния?
3. Получить практики конкретного решения п.2.
4. Начатьэти практики использовать в своей жизни, встроить их на уровне глубинной потребности.
5. Всё всегда происходит в свои сроки, а совсем не так, как вы придумали. Наблюдайте за динамикой, она показатель движения.
6. Выпадать из состояния равновесия - это нормально, главное, иметь цель - вернуться в это состояние.
7. Фундаментом жизни является мировоззрение, построенное на основе понимания себя, законов жизни и развития, ценностей и смыслов и ответственности за свой выбор. Целостное мировоззрение приводит туда, куда хочет попасть каждый, - к счастью. Стройте своё осознанное мировоззрение.
8. В основе всего лежит ваш личный выбор. Это ваша главная ответственность. События жизни - результат вашего выбора. Вывод - учиться делать гармоничный выбор.

В жизни так много путей, нужно захотеть выбрать свой и двинуться в путь.
Можно ли все эти пункты реализовать самому? Наверное, можно, но долго. Когда-то мне дали знания, которые пропущенные через мой опыт, стали моими. Это полностью изменило мою жизнь. Я безмерно благодарна своим проводникам и сейчас с радостью готова стать проводником и делиться своими знаниями с теми, кому они созвучны.

Приглашаю на мой базовый курс "Ключи к пониманию и управлению своей жизнью"!