Согласно "Википедии" удовольствие – положительная эмоция, сопровождающая удовлетворение одной или нескольких потребностей. Давайте попробуем разобраться в этой теме.

Любая наша цель достижима. Есть, как минимум, два пути достижения любой цели. Один из них созидательный, а другой разрушающий, но результат этого разрушения может проявиться через длительный промежуток времени, иногда годы и десятилетия.

Давайте рассмотрим разные пути достижения удовольствия. Первый зависит от внешних факторов. Это всяческие развлечения, вкусности, покупки, общение и т.д. – всё, что зависит от многих факторов (других людей, денег, времени и других условий).

Если нравится получать удовольствие, которое от меня не зависит, то это поведение зависимого человека, крайние проявления которого демонстрируют алкоголики и наркоманы.

Привыкая получать такие виды удовольствия, всё больше возникает зависимость, всё чаще и больше нужна очередная «доза» удовольствия.

На консультации девушка 20 лет в глубокой депрессии. Она бросает учёбу уже во втором ВУЗе и не знает, как об этом сказать маме. Желая помочь ей трансформировать синдром хронической усталости, мне захотелось её спросить: «Что тебя радует? Ради чего хочется жить?»

Она оживилась, глазки загорелись и ответила: «Мне нравится гулять по самому модному в городе торговому центру, посещая кафе и покупая новые вещи». На тренинг она не пришла. Привычка учиться, работать, брать на себя ответственность за свою жизнь у такой девочки не сформирована.

Навязывая России идею «общества потребления», нашу молодёжь хотят превратить в таких зависимых и управляемых зомби.

При этом вспоминается один из экспериментов, проводимых учёными. Крысам в центр удовольствия мозга вводили электроды, которые соединяли с рычагом. Нажимая на рычаг, крысы могли сами стимулировать свой центр удовольствия. Результаты эксперимента оказались печальными. Подопытные зверьки нажимали на рычаг до изнеможения, забывая про еду, сон и своих детёнышей. Все они умерли от истощения, хотя еда лежала рядом, но они не могли оторваться от своего занятия.

Есть и другой способ получения удовольствия, который зависит от каждого из нас. Это удовольствие от хорошо сделанной работы, от возможности быть нужным и полезным. Поможет в достижении такого удовольствия получение знаний, опыта, а, главное – желание помогать другим.

Ещё удовольствие приносит раскрытие своих внутренних ресурсов, преодоление страхов, комплексов, лени. Например, хочется заниматься спортом, но непросто себя к этому мотивировать. Если удаётся прийти на стадион, то и само  занятие, и внутренняя победа приносят огромное удовольствие.

Удовольствие приносит решение сложной задачи, успешная сдача экзамена, понимание непонятной ранее темы, выигранное соревнование.

А какое удовольствие приносит результат, когда удаётся попросить прощения, отстоять свою позицию у начальства, попросить прибавку к зарплате, защитить слабого, помочь больному!…

Это удовольствие более яркое и продолжительное, а, главное, что оно зависит только от каждого из нас, и даёт колоссальный ресурс для дальнейшего развития. Сначала решить свою нерешённую задачу, потом найти похожих людей и помочь им справиться с тем же самым. Нам не нужно западное общество потребления, нам нужно коллективное творчество развивающихся и поддерживающих друг друга людей. Это грамотная созидающая ценность.

Возвращаясь к началу статьи, хочется отметить, что первый путь проще, но он становится разрушающим для человека. Он приводит не только к зависимости, депрессии, разочарованию, но и уменьшению денежных потоков.

Второй путь сложнее, но, находя мотивацию, раскрывая свои внутренние ресурсы, преодолевая страхи, делая то, что сложно, происходит раскрытие внутренних ресурсов, высвобождается огромный поток энергии, который приносит ни с чем несравнимое удовольствие! И зависимости никакой не возникает, а, скорее потребность делать ещё и ещё.   Это счастье несравнимо ни с какой зависимостью! Эта сила скрыта внутри каждого из нас, осталось только захотеть её раскрыть!

А вам нравится получать удовольствие?