Мы живём в мире, где информация первична.
Наши мысли определяют события нашей жизни.
Здоровье или нездоровье - это тоже результат мыслей.

Мысли имеют свойство накапливаться. Ничего "вдруг" не происходит. Накапливаясь, критическое количество неграмотных мыслей переходит в качество - болезнь.
Например, мужчина много лет думает: "Как я не хочу ходить на эту работу".
Подсознание, постоянно получая такую информацию, её накапливает и исполняет. Происходит это обычно постепенно: то ногу подвернул, то споткнулся, то связки растянул, то ударился ногой. Только в неосознанном мировоззрении это никак не фиксируется и воспринимается как набор случайностей. В какой-то момент такой человек ломает ногу, катаясь на лыжах, коньках или вообще на ровном месте, и изумлённо восклицает: "Я же никогда раньше ноги не ломал!"
Осознанный человек, понимая важность информации, сразу обратит на эти "мелочи" внимание, и изменит свои мысли.
Кроме таких конкретных подсказок своего организма, обычно подключаются и внешние подсказки: внимание начинает "выхватывать" из потока информации вокруг то хромающего человека, то падающего, то инвалида.
Это всё информация, замечая которую, можно сразу осознанно менять свои мысли и сохранять своё здоровье.
А вы владеете знаниями о своём организме, слушаете разговор своего тела с вами?