В сложной жизненной ситуации, как правило, спонтанно возникают негативные эмоции: страхи, обиды, чувство вины, разочарование, зависть, осуждение, жалость и т.д.

Погружаясь в негативные состояния, не всегда бывает просто из них выйти. Длительное пребывание же в негативных эмоциях разрушает здоровье.

(далее...)