Универсальная модель достижения цели
Всё в жизни развивается по одним и тем же законам, с какой бы сферой жизни вы не соприкоснулись. Поэтому своё познание можно начинать с любой грани. Увидев систему и закономерность в одном проявлении, можно понять, что эта закономерность универсальна и есть и в других гранях жизни. Хочется показать универсальную модель жизни через обучение танцам, ведь сейчас мы с мужем этим занимаемся.
Как приятно смотреть на выступление профессионалов! Красота, лёгкость, грациозность, гибкость, пластичность! Танец завораживает своей красотой и высочайшим профессионализмом! Но никому не придёт в голову это повторить сразу же. Думаю, каждый понимает, что за таким результатом скрывается колоссальный труд, множество часов тренировки.
Любой танец состоит из набора различных движений, связанных друг с другом смыслом, музыкой, композицией. Если смотреть на готовый танец целиком, он воспринимается сложным, и новичкам кажется всё таким невозможным, многие сомневаются, получится ли у них.
Когда ставится новый танец, хореограф разбивает его на отдельные движения и показывает каждое движение медленно с повтором несколько раз под счёт, потом другое движение с закреплением через повторение, затем два движения соединяются вместе и закрепляются повторением. Кусок танца готов, у всех получилось на их уровне, с репетиции уходят удовлетворённые люди.
Точно также приобретается навык письма и чтения в школе. Сначала пишутся палочки много раз, потом буквы, затем буквы складываются в слова. Используется принцип постепенности, повторяемости, движения от простого к сложному. Вложив своё время, усилия в обучение, каждый человек всю жизнь пользуется его результатами: читает книги, инструкции, надписи и др., даже не задумываясь порой о ценности полученного навыка.
Возвращаемся к танцам. На следующей репетиции повторяется пройденный кусок и учатся новые движения, из которых постепенно формируется всё более законченная картина всего танца. При этом у разных людей будут разные темпы усвоения информации.
Когда общий рисунок танца готов, репетиции посвящены его повторению и оттачиванию деталей. Через достаточное число повторений (опять у каждого своё) танец отрабатывается до мышечной памяти, ноги сами готовы повторять движения, и даже через длительное время отсутствия тренировок достаточно быстро восстанавливается танцевальный навык. Когда навык танцевальных движений наработан, следующий танец будет ставиться значительно быстрее. Это и есть опыт и практика.
Любой новый навык тренируется, становится ресурсом человека, и в дальнейшем служит ему. Это касается всех сфер жизни в зависимости от ваших целей и характера.
Итак, универсальная модель жизни в разных сферах жизни: спорт, творчество, бизнес, отношения. Сначала у вас возникает идея: вы её можете увидеть, услышать, почувствовать, создать. Эта идея вас вдохновляет, вам хочется её реализовать в собственной жизни. Так возникает цель и энергия к её осуществлению. Затем вы начинаете действовать, постепенно осваивая новые навыки. Порой это кажется сложным, хочется всё бросить. И некоторые люди бросают свои занятия, не доводят цель до завершения. А кто-то даже не разрешает себе начать какое-либо дело, заранее создавая негативные установки типа «у меня всё равно не получится». Те же, кто сохраняет и поддерживает мотивацию, идут к своему результату. Всё, что кажется сложным и непонятным, можно разбить на маленькие части. Приобретая маленький навык в каждом дне, можно быть удовлетворённым человеком.
Самое сложное бывает начать, сделать первый шаг. Недостаток знаний и опыта вселяет неуверенность. Здесь поможет мотивация и поддержка ближайшего окружения. Если первый шаг сделан, следующие шаги даются уже легче. Это всё равно, что первый раз прийти в тренажёрный зал и дать своему телу чрезмерную нагрузку. Все мышцы будут болеть. Не зря везде, в любом деле существует правило Паретто: на первые 20% результата нужно затратить 80% энергии, тогда на оставшиеся 80% результата понадобится всего лишь 20% энергии. Причем, чем раньше начинать любое дело, тем лучше. Так, дети, рано начавшие заниматься спортом, музыкой или танцами, гораздо легче и быстрее достигают результата, чем во взрослом возрасте.
Погружаясь в процесс, с благодарностью принимая любой результат, можно двигаться по жизни, постепенно приобретая новые знания, навыки и опыт. Этот опыт навсегда останется с вами и будет помогать вам в дальнейшем в разных сферах, как помогает в жизни знание таблицы умножения и навыки чтения.
Далее – новые цели, новые навыки и достижения. Ресурс к достижению новых целей всегда можно взять в уже достигнутых. Если что-то одно получилось, то и другое тоже получится, нужно только действовать.
Так, из раскрытия наших ресурсов и возможностей и состоит одна из граней нашего развития.
Нет понимания? Приходите в \"Школу семьи\"
Опубликовано
30 марта 2020 в 23:32. Рубрика: Ценности и смыслы, Эта понятная Жизнь. Вы можете следить
за ответами к записи через RSS.
Вы можете оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.