Нехватка времени

Мне часто приходится встречаться с целеустремлёнными людьми, у которых множество идей, планов, целей. Им хочется успеть и это, и это, и это… Планов намного больше, чем времени. В результате что-то удаётся сделать, а что-то нет.

На что хватает времени, а на что нет? Как оставаться удовлетворённым, а, значит, здоровым человеком при хронической нехватке времени?

В первую очередь, нужно разобраться со своими приоритетами, со своей иерархией ценностей. Если приоритетом успешности становится количество достигнутых целей, то чувства удовлетворённости достичь сложно.

Что вы успеваете делать и что не успеваете?

То, что вы любите делать, чем увлечены, вы всегда успеете. Обычно не хватает времени на те дела, которые звучат со словами «должен», «нужно». Их часто делать не хочется, приходится раздваиваться между «должен» и «не хочу».

Время – всегда результат нашего желания, мотивации. Время имеет свойство расширяться и сжиматься, мы способны управлять своим временем, структурировать его.

«Нет времени» - это, как правило, следствие отсутствия должной мотивации. И уже вместо того, чтоб ругать себя, что чего-то не успеваю, можно прислушаться к себе, задать себе вопросы, почему мне приходится заставлять себя делать то, чего мне делать совсем не хочется?

Когда мы заставляем себя делать то, чего не хочется, мы разрушаем своё здоровье. Это не значит, что нужно отказываться от всех дел, которые не хочется делать, это значит, что ради сохранения здоровья можно научиться всё делать с мотивацией – легко и радостно. Тогда время само найдётся, когда есть слово «хочу».

Мотивация – это «я это хочу» и «зачем мне это нужно». Когда есть мотивация, всегда рождается энергия действия, и под неё простраивается время.

Например, девушка говорит о том, что хочет выучить английский язык, но у неё на это хронически не хватает времени. Язык она знает на уровне школьной и вузовской программы, чего вполне хватает для бытового уровня общения, например, при туристической поездке заграницу. Знать английский язык в её среде модно и престижно.

Чтоб выйти на более высокий уровень знания языка, необходимо прикладывать существенные усилия, а использовать эти знания негде, отсутствует потребность в знании языка, вот времени и не хватает. Такое желание нецелостно.

Отсутствие времени – сигнал задуматься об истинности своей цели, может, она не ваша, а навязана социумом.

Иногда за отсутствием мотивации скрывается страх, например, страх, что не получится. В этом случае важно трансформировать страхи.

Живя с осознанными целями, поддерживая свою мотивацию, можно каждый день проживать удовлетворённым человеком и быть хозяином своего времени.

Времени всегда хватает!

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям
Нет понимания? Приходите в \"Школу семьи\"

Опубликовано 21 Авг 2014 в 0:02. Рубрика: Гармония и здоровье, Жизнь без ожиданий. Вы можете следить за ответами к записи через RSS.
Вы можете оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.