психолог в Воронеже

Хозяин жизни

В своей квартире практически каждый человек становится хозяином (хозяйкой). В моём понимании хозяин - это любовь и ответственность.

(далее...)

Как исполняются желания

Сегодня, задумываясь и формулируя свои желания, вспомнила один забавный случай из своей жизни. Я обычно всегда хорошо знаю, чего хочу, и мои желания практически всегда сбываются.

(далее...)

Выход всегда есть!

Не бывает безвыходных ситуаций. Если есть ситуация, то всегда есть и решение. Только это решение всегда находится в зоне развития. Нужно захотеть его найти и принять.

(далее...)

Родители и страхи

Ярко помню один из своих детских страхов. Мне было где-то 4-5 лет. Мы семьёй поехали на свадьбу к кому-то из родственников. (далее...)

Урок от внука

Женщина на консультации жалуется, что ей не хватает от её мужчины ласки, тепла, слов, объятий. Чувствуется её зацикленность за этой нехватке. (далее...)

Причины лишнего веса 2

Продолжаю делиться практическим опытом психологических причин лишнего веса. Передо мной коллега - полненькая женщина. Она полностью принимает себя и очень гармонично и легко себя чувствует в своём весе.

(далее...)

Причины лишнего веса 1

Мы все очень разные, и наши тела, их конституция всегда индивидуальны. Нет двух одинаковых людей, нет двух одинаковых тел.

(далее...)

Отношение к юмору

Мне всегда нравился юмор тонкий, ироничный, интеллектуальный. Он поднимает настроение. Это особое отношение к жизни.

(далее...)

Не могу забеременеть

  • С таким запросом часто приходят к психологу девушки после 30 лет. Причин отсутствия беременности может быть много, но мы разберём одну из них, наиболее распространённую последнее время.
  • (далее...)

Что не принимаем, то и притягиваем

Формирование моего мировоззрения происходило всегда через личный опыт. Мне никогда не нравился мусор. Будучи с детства очень ответственной, я не понимала, как можно бросать мусор посреди улицы. (далее...)

Нам принадлежит только то, что мы отдали

Ещё в советское время ко мне в гости пришла подруга с мужем. Муж вёл себя очень непосредственно. Он увидел у меня на кухне красивый керамический кувшин и попросил его подарить.

(далее...)

Не хочу стареть

Эта тема возникла на одном из тренингов, который я проходила много лет назад. Участникам тренинга дали задание написать 15 пунктов, начинающихся словами: "Я не хочу".

(далее...)

Причина лишнего веса после 40

Однажды в командировке у меня произошла очень интересная встреча. Меня попросили передать привет незнакомой мне женщине.

(далее...)

Стремление к пониманию

У меня в жизни всегда был главный мотив понимание. Он проявлялся во всём. Я злилась, если не понимала задачу в школе, и искала решение.

(далее...)

Как приходят озарения?

Опыт консультации. Полностью разобрали запрос женщины на тот момент.
Пришли ответы, я работаю в потоке, и это не мои мысли "от ума", а ответы информационного пространства.

(далее...)

Максимализм как нарушение Закона Благодарения

Ещё одна консультация подарила эту тему к размышлению. Мама переживает за своего 30-летнего сына, который злоупотребляет алкоголем. Настраиваясь на него, я слышу, что ему невозможно угодить.

(далее...)

Повторяемость как способ закрепления опыта

Мы живём в мире, где первична информация. Получая новую информацию, находя ответы на свои вопросы, каждый человек ощущает себя счастливым. Происходят собственные открытия,    меняются привычки и характер. Это всегда очень радует каждого. Есть множество источников получения информация, работы над собой.

(далее...)

Инфантилизм

Цветы, растущие в вазонах возле моего дома, подарили очередное наблюдение. Ежегодно я высаживаю под моими окнами семена в балконницы – низкие и длинные вазоны. Ухаживаю за ними, регулярно поливаю. Часть же семян предыдущего урожая осыпается, и на маленьком клочке земли между стеной дома и балконницей, которая стоит на забетонированном участке, каждый год вырастают такие же цветы, как в балконницах. Только разница между ними колоссальная. Те, что посажены мною, как правило, невысокие и капризные как избалованные дети. Те же, что выросли самостоятельно, такие мощные, сильные, по размеру превосходящие последние раз в пять. Это наблюдение  подарило ответ на размышление на тему инфантилизма.

(далее...)

Шкала оценки

Чтоб оценить результат, всегда нужна шкала оценки. Так, оценка «пять» имеет совершенно разное значение по пятибалльной шкале оценки или по двенадцатибальной шкале.

(далее...)

Сверхзначимая цель

Мужчина мечтал о доме для своей семьи. Он занимался бизнесом, заработал деньги, купил участок земли и приступил к осуществлению своей мечты. Ко мне на консультацию вместе с женой он попал уже через несколько лет, когда стали возникать определённые трудности.

(далее...)

От чего зависит результат консультации психолога

К психологу приходят за помощью в сложных жизненных ситуациях. Его задача – помочь найти выход  из этой сложной  ситуации. Сложную ситуацию всегда можно представить в виде замкнутого круга, в который человек попадает неосознанно.

Найти выход из него получится только при желании  клиента посмотреть на сложившуюся ситуацию под другим углом зрения, что практически всегда связано с изменением мировоззренческой позиции.

(далее...)

Зачем нужно меняться?

Каждый раз, подъезжая на автомобиле к моему офису, приходилось совершать часть пути по узкой улочке, на которой всегда было припарковано множество автомобилей. Движение по ней было двустороннее, но фактически получалось одностороннее, постоянно приходилось пропускать автомобили встречного потока в ту и другую сторону (по очереди), т.к. фактически разъехаться двум автомобилям в разных направлениях не удавалось. (далее...)

Отношения с детьми: выбор между любовью и правилами

Дети не случайно приходят в нашу жизнь. Они приходят научить нас любви, и они всегда приносят развитие в нашу жизнь. Так хочется любить их, но они своим поведением не всегда позволяют нам это делать на максимум.

(далее...)

Я должен

"Я должен", - говорит немолодой красивый мужчина, имеющий своё кредо в жизни и чрезмерное чувство долга, возведённое в ранг.

Да, мы выросли с ним в одной стране и на одних ценностях, где чувство долга было не пустым звуком, а нормой любого ответственного человека.

(далее...)

Что скажут люди?

«Что скажут люди?» - волнуется женщина, дочь которой в 30 лет не замужем.

«Что скажут люди?» - переживает другая, у которой сын сильно пьёт.

(далее...)

Перфекционизм

Перфекционизм (от английского слова «perfect» - совершенный, безупречный) – стремление к совершенству.

Это неосознанное состояние, за которым непонимание целей и смыслов. За красивой идеей скрывается  разрушающее состояние.

(далее...)

Психология переезда

Пересаживая цветы из меньшего вазона в больший, предоставляя им намного лучшие условия, каждый раз замечала, что цветочки сразу после пересадки опускали головы, чахли, болели, и только через время приживались и росли дальше. Не все цветы смогли пережить свою пересадку.

Этот опыт натолкнул на мысль, как непросто даётся и людям переезд, смена места жительства. Это   очень непростой и ответственный этап в жизни человека. Он может быть планируемый, подготовленный или внезапный, неожиданный, вызванный обстоятельствами.

(далее...)

Зачем нужно работать?

В советское время труд был почётной обязанностью каждого гражданина своей страны, а тунеядство преследовалось по закону. Сейчас в нашей стране всё чаще последнее время навязывается мнение, как хорошо иметь много денег и не работать.

Давайте, задумаемся, так ли это?

(далее...)

Получение удовольствия

Согласно "Википедии" удовольствие – положительная эмоция, сопровождающая удовлетворение одной или нескольких потребностей. Давайте попробуем разобраться в этой теме. (далее...)

Мера ответственности родителей за учёбу детей

Мы сами создаём все события своей жизни осознанно или неосознанно. В любой ситуации есть мера нашей ответственности. Забирая чужую ответственность, невозможно достичь желаемого результата, а взаимные претензии и недовольства будут обязательными спутниками такого действия.

(далее...)

Зачем нужно просить?

В этой статье хочу поделиться своим опытом. Я пользуюсь интернетом и дома, и в офисе. Подключая в офисе интернет, меня удивила цена: она была почти в 4 раза выше, чем дома, т.к. я индивидуальный предприниматель – юридическое лицо.

(далее...)

Страх просить

В офис моей знакомой заходит женщина со словами: «Как же у меня болит шея». Мне захотелось ей помочь. Настроившись на эту женщину, захотелось сказать: «Вы не любите просить, поэтому и болит шея». В ответ женщина разразилась тирадой: «Конечно, не люблю просить, ведь мне все отказывают».

(далее...)

От чего возникает усталость?

 Порой часто приходится слышать фразы: «Я устал, я устала…»

От чего берётся усталость? Почему, занимаясь одним и тем же делом, один человек ощущает себя полностью лишённым сил, а другой и после работы чувствует себя свежим и бодрым, полным энергии?

(далее...)

Чем отличается мечта от цели?

Вот и прошёл чудесный праздник – Новый Год. Все дети ждут его с большой радостью, особенно ждут подарков и исполнения мечтаний…

Конечно, такой волшебный праздник обязательно связан с исполнением заветной мечты. Многие любят мечтать, но почему-то не у всех мечты сбываются.

(далее...)

Семья – это развитие

Привыкнув всегда достигать своих целей, осознав первопричину своего состояния «я сама», Алёна поставила себе цель создать семью, реализоваться в качестве жены. Опыт достижения целей пригодился и в этом непростом деле. Достаточно скоро появился рядом достойный мужчина, который полюбил её, рядом с которым она почувствовала себя любимой женщиной. (далее...)

Самостоятельная женщина

Ещё с детства любимой фразой Алёны была: «Я сама». Она не позволяла за собой ухаживать, помогать, заботиться. Я сама – она знала, чего она хочет. Она создавала своё пространство, у неё были свои правила. Всё, чего ей хотелось, она умела достигать. Она сама шла к своим целям и чувствовала себя удовлетворённым человеком. Она гордилась своей самостоятельностью и независимостью, считала их своим достижением.

(далее...)

Контроль или доверие?

Игорь имел системное мышление. В любых происходящих событиях и, особенно, планируемых, он заранее строил схемы, планы, увязывал одно событие с другим. Ему нравилось находить оптимальные решения, строить системы из различных сложных жизненных ситуаций.

(далее...)

Как зарождается контроль?

Консультация с молодой женщиной подарила бесценный опыт. У неё есть семья, двое детей и успешный бизнес. Но счастливой она себя не чувствует.  Её разрушает состояние контроля, которое она испытывает в большом и малом.

(далее...)

Выбор между любовью и зависимостью

«Я его люблю», «я нашла свою любовь», « я встретила своего мужчину», - часто начинают нашу встречу женщины в возрасте от 15 и до

Но если встретили любовь, то почему нет счастья, почему тоска и одиночество приходят в гости чаще, чем когда его не было, почему глаза на мокром месте и всё чаще посещают мысли: «Я без него не могу» и вселяется ужас от одной мысли, что его может не быть рядом?

(далее...)

Я лучше других

Не имея целостного мировоззрения, не осознавая разрушающего влияния определённых установок, невозможно сохранять здоровье. Одной из таких неосознанных и разрушающих установок является программа «Я лучше других».

(далее...)