психолог в Воронеже

Максимализм как нарушение Закона Благодарения

Ещё одна консультация подарила эту тему к размышлению. Мама переживает за своего 30-летнего сына, который злоупотребляет алкоголем. Настраиваясь на него, я слышу, что ему невозможно угодить.

(далее...)

Повторяемость как способ закрепления опыта

Мы живём в мире, где первична информация. Получая новую информацию, находя ответы на свои вопросы, каждый человек ощущает себя счастливым. Происходят собственные открытия,    меняются привычки и характер. Это всегда очень радует каждого. Есть множество источников получения информация, работы над собой.

(далее...)

Инфантилизм

Цветы, растущие в вазонах возле моего дома, подарили очередное наблюдение. Ежегодно я высаживаю под моими окнами семена в балконницы – низкие и длинные вазоны. Ухаживаю за ними, регулярно поливаю. Часть же семян предыдущего урожая осыпается, и на маленьком клочке земли между стеной дома и балконницей, которая стоит на забетонированном участке, каждый год вырастают такие же цветы, как в балконницах. Только разница между ними колоссальная. Те, что посажены мною, как правило, невысокие и капризные как избалованные дети. Те же, что выросли самостоятельно, такие мощные, сильные, по размеру превосходящие последние раз в пять. Это наблюдение  подарило ответ на размышление на тему инфантилизма.

(далее...)

Шкала оценки

Чтоб оценить результат, всегда нужна шкала оценки. Так, оценка «пять» имеет совершенно разное значение по пятибалльной шкале оценки или по двенадцатибальной шкале.

(далее...)

Сверхзначимая цель

Мужчина мечтал о доме для своей семьи. Он занимался бизнесом, заработал деньги, купил участок земли и приступил к осуществлению своей мечты. Ко мне на консультацию вместе с женой он попал уже через несколько лет, когда стали возникать определённые трудности.

(далее...)

От чего зависит результат консультации психолога

К психологу приходят за помощью в сложных жизненных ситуациях. Его задача – помочь найти выход  из этой сложной  ситуации. Сложную ситуацию всегда можно представить в виде замкнутого круга, в который человек попадает неосознанно.

Найти выход из него получится только при желании  клиента посмотреть на сложившуюся ситуацию под другим углом зрения, что практически всегда связано с изменением мировоззренческой позиции.

(далее...)

Зачем нужно меняться?

Каждый раз, подъезжая на автомобиле к моему офису, приходилось совершать часть пути по узкой улочке, на которой всегда было припарковано множество автомобилей. Движение по ней было двустороннее, но фактически получалось одностороннее, постоянно приходилось пропускать автомобили встречного потока в ту и другую сторону (по очереди), т.к. фактически разъехаться двум автомобилям в разных направлениях не удавалось. (далее...)

Отношения с детьми: выбор между любовью и правилами

Дети не случайно приходят в нашу жизнь. Они приходят научить нас любви, и они всегда приносят развитие в нашу жизнь. Так хочется любить их, но они своим поведением не всегда позволяют нам это делать на максимум.

(далее...)

Я должен

"Я должен", - говорит немолодой красивый мужчина, имеющий своё кредо в жизни и чрезмерное чувство долга, возведённое в ранг.

Да, мы выросли с ним в одной стране и на одних ценностях, где чувство долга было не пустым звуком, а нормой любого ответственного человека.

(далее...)

Что скажут люди?

«Что скажут люди?» - волнуется женщина, дочь которой в 30 лет не замужем.

«Что скажут люди?» - переживает другая, у которой сын сильно пьёт.

(далее...)

Перфекционизм

Перфекционизм (от английского слова «perfect» - совершенный, безупречный) – стремление к совершенству.

Это неосознанное состояние, за которым непонимание целей и смыслов. За красивой идеей скрывается  разрушающее состояние.

(далее...)

Психология переезда

Пересаживая цветы из меньшего вазона в больший, предоставляя им намного лучшие условия, каждый раз замечала, что цветочки сразу после пересадки опускали головы, чахли, болели, и только через время приживались и росли дальше. Не все цветы смогли пережить свою пересадку.

Этот опыт натолкнул на мысль, как непросто даётся и людям переезд, смена места жительства. Это   очень непростой и ответственный этап в жизни человека. Он может быть планируемый, подготовленный или внезапный, неожиданный, вызванный обстоятельствами.

(далее...)

Зачем нужно работать?

В советское время труд был почётной обязанностью каждого гражданина своей страны, а тунеядство преследовалось по закону. Сейчас в нашей стране всё чаще последнее время навязывается мнение, как хорошо иметь много денег и не работать.

Давайте, задумаемся, так ли это?

(далее...)

Получение удовольствия

Согласно "Википедии" удовольствие – положительная эмоция, сопровождающая удовлетворение одной или нескольких потребностей. Давайте попробуем разобраться в этой теме. (далее...)

Мера ответственности родителей за учёбу детей

Мы сами создаём все события своей жизни осознанно или неосознанно. В любой ситуации есть мера нашей ответственности. Забирая чужую ответственность, невозможно достичь желаемого результата, а взаимные претензии и недовольства будут обязательными спутниками такого действия.

(далее...)

Зачем нужно просить?

В этой статье хочу поделиться своим опытом. Я пользуюсь интернетом и дома, и в офисе. Подключая в офисе интернет, меня удивила цена: она была почти в 4 раза выше, чем дома, т.к. я индивидуальный предприниматель – юридическое лицо.

(далее...)

Страх просить

В офис моей знакомой заходит женщина со словами: «Как же у меня болит шея». Мне захотелось ей помочь. Настроившись на эту женщину, захотелось сказать: «Вы не любите просить, поэтому и болит шея». В ответ женщина разразилась тирадой: «Конечно, не люблю просить, ведь мне все отказывают».

(далее...)

От чего возникает усталость?

 Порой часто приходится слышать фразы: «Я устал, я устала…»

От чего берётся усталость? Почему, занимаясь одним и тем же делом, один человек ощущает себя полностью лишённым сил, а другой и после работы чувствует себя свежим и бодрым, полным энергии?

(далее...)

Чем отличается мечта от цели?

Вот и прошёл чудесный праздник – Новый Год. Все дети ждут его с большой радостью, особенно ждут подарков и исполнения мечтаний…

Конечно, такой волшебный праздник обязательно связан с исполнением заветной мечты. Многие любят мечтать, но почему-то не у всех мечты сбываются.

(далее...)

Семья – это развитие

Привыкнув всегда достигать своих целей, осознав первопричину своего состояния «я сама», Алёна поставила себе цель создать семью, реализоваться в качестве жены. Опыт достижения целей пригодился и в этом непростом деле. Достаточно скоро появился рядом достойный мужчина, который полюбил её, рядом с которым она почувствовала себя любимой женщиной. (далее...)

Самостоятельная женщина

Ещё с детства любимой фразой Алёны была: «Я сама». Она не позволяла за собой ухаживать, помогать, заботиться. Я сама – она знала, чего она хочет. Она создавала своё пространство, у неё были свои правила. Всё, чего ей хотелось, она умела достигать. Она сама шла к своим целям и чувствовала себя удовлетворённым человеком. Она гордилась своей самостоятельностью и независимостью, считала их своим достижением.

(далее...)

Контроль или доверие?

Игорь имел системное мышление. В любых происходящих событиях и, особенно, планируемых, он заранее строил схемы, планы, увязывал одно событие с другим. Ему нравилось находить оптимальные решения, строить системы из различных сложных жизненных ситуаций.

(далее...)

Как зарождается контроль?

Консультация с молодой женщиной подарила бесценный опыт. У неё есть семья, двое детей и успешный бизнес. Но счастливой она себя не чувствует.  Её разрушает состояние контроля, которое она испытывает в большом и малом.

(далее...)

Выбор между любовью и зависимостью

«Я его люблю», «я нашла свою любовь», « я встретила своего мужчину», - часто начинают нашу встречу женщины в возрасте от 15 и до

Но если встретили любовь, то почему нет счастья, почему тоска и одиночество приходят в гости чаще, чем когда его не было, почему глаза на мокром месте и всё чаще посещают мысли: «Я без него не могу» и вселяется ужас от одной мысли, что его может не быть рядом?

(далее...)

Я лучше других

Не имея целостного мировоззрения, не осознавая разрушающего влияния определённых установок, невозможно сохранять здоровье. Одной из таких неосознанных и разрушающих установок является программа «Я лучше других».

(далее...)

Хорошо ли быть отличницей?

Сколько я себя помню, я всегда была отличницей – и в школе, и в институте. Для меня это было само собой разумеющееся. Как можно что-то делать плохо? Как можно впустую тратить своё драгоценное время? Для меня эта позиция была однозначна.

(далее...)

Ожидание быстрого результата

На лектории и консультации приходит много людей. Они получают каждый свои ответы на вопросы. Для тех, кто хочет достичь максимального результата, изменить свой характер и свою жизнь, я всегда предлагаю пройти тренинг. Из опыта именно тренинг даёт наиболее эффективный результат.

Не все из пришедших решаются пройти тренинг. Непростое это дело – менять себя и свою жизнь. Многих не пускает неосознанный страх.

(далее...)

Решение задач в школе и в жизни

Учась в школе, мне нравилось решать задачи. Было интересно распутывать сложное условие, строить логические цепочки, находить решения. Задачи были разные: очень простые, средние, сложные и очень сложные.

(далее...)

Нехватка времени

Мне часто приходится встречаться с целеустремлёнными людьми, у которых множество идей, планов, целей. Им хочется успеть и это, и это, и это… Планов намного больше, чем времени. В результате что-то удаётся сделать, а что-то нет.

На что хватает времени, а на что нет? Как оставаться удовлетворённым, а, значит, здоровым человеком при хронической нехватке времени?

(далее...)

Желание привлечь внимание

Тёплым летним днём весь город потянулся поближе к воде. На городском пляже собралось много людей. Большие и маленькие компании расположились на пляже вдоль реки близко друг к другу. Уединиться явно не получалось. Со всех сторон были разные люди, пришлось невольно стать наблюдателем за разными ситуациями.

(далее...)

Я – хорошая!

В один из зимних дней в творческий женский коллектив пришла на работу молодая талантливая женщина. Ксюша была мила и приятна. Её невозможно было не любить. В свои 27 лет она вела себя как ребёнок: была наивна и непосредственна.

(далее...)

Сверхответственность

Сверхответственность – это неосознанное состояние. Сверхответственность – это неадекватная  ответственность сверх нормы и меры. Как правило, это состояние имеет свою первопричину.

(далее...)

Хочу замуж или осознанность желаний

Как много похожих женских судеб... На консультации женщина средних лет, которая несколько лет в отношениях с мужчиной. Их романтический период продолжается, они вместе проводят время, но не живут на одной территории.

(далее...)

Что скрывается за словом «дорого»?

Я думаю, каждый в жизни встречал похожую ситуацию. Вы достигли очередной значимой цели: купили новую квартиру, автомобиль, костюм, съездили отдохнуть, посетили интересный для вас тренинг, олимпиаду, клуб и т.д.

Встречая разных знакомых и рассказывая в ответ на их вопрос: «Как дела?» о своих новых достижениях или приобретениях, часто в ответ приходится слышать удивлённо-недовольное: «А сколько это стоит? Ого, как дорого».

(далее...)

Всё возвращается или закон бумеранга

Мы живём в удивительном мире, где нет случайностей, где действуют свои законы, незнание которых не освобождает от ответственности.

Один из таких законов – закон причинно-следственных связей, который можно выразить всем известной пословицей: «Что посеешь, то и пожнешь».

(далее...)

Неслучайные случайности

Мы живём в очень интересном мире, где нет случайностей, где великий и мудрый компьютер под названием «Жизнь» всегда преподносит нам событие, которое мы сами заложили, и которого заслуживаем.

(далее...)

Инверсия: в ожидании результата

Марина, даже не задумываясь, жила, как все, по общепринятым правилам.

В социуме есть свои традиции и правила. Жизнь разбита на периоды и этапы. Ребёнок идёт сначала в детский сад, потом в школу, ВУЗ, затем работа, карьера, семья, дача, путешествия, … пенсия.

(далее...)

Осознание эмоций

     Эмоции (франц. ?motion, от лат. emoveo — потрясаю, волную) согласно философскому энциклопедическому словарю - это субъективные реакции человека на воздействие внутренних и внешних раздражителей, проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия, радости, страха и т. д.

(далее...)

Неосознанные “заказы”

Красивый и сильный мужчина в начале своего пенсионного возраста получил неожиданно критический диагноз. Он прозвучал для него, как гром среди ясного неба. «За что?- возникает первый вопрос, - ведь я ничего плохого в этой жизни не делал». С обывательской точки зрения, да. Но есть и другая, высшая справедливость, которой, к сожалению, нигде не обучают.

(далее...)

Мужчины всегда исполняют свои обещания

На одном из вебинаров на тему взаимоотношений мужчины и женщины ведущий (мужчина) сказал, что мужчины не всегда исполняют свои обещания. В ответ на такое высказывание в многочисленной женской аудитории раздался шквал возмущений: «Я так и знала», «Они все такие», «Вечно обещают и не делают» и др.

(далее...)