"Я должен", - говорит немолодой красивый мужчина, имеющий своё кредо в жизни и чрезмерное чувство долга, возведённое в ранг.

Да, мы выросли с ним в одной стране и на одних ценностях, где чувство долга было не пустым звуком, а нормой любого ответственного человека.

«Я должна», - считала и я так когда-то до встречи со Знаниями, считая, что это норма поведения.

«Ты должен», - улавливают наши мысли все окружающие и начинают предъявлять претензии. Состояние «я должен» рождает огромное количество ожиданий у разных людей, а, значит, обид и разочарований, т.к. ожидания всё равно не оправдываются.  Количество времени в сутках, к сожалению, конечное, и успеть всё, что неосознанно «должен», физически невозможно.

«Я должен», - неосознанное состояние, разрушающее здоровье, создающее напряжение в теле, зажатости органов и систем и приводящее к упадку сил.

В состоянии «я должен» нет конечности и нет удовлетворённости. Сколько б ни делал, всё равно ещё должен.

Такая установка рождает множество «долгов» на ментальном уровне, загоняет в тупик прямых и косвенных долгов, иногда такая установка притягивает нечестных людей, помогающих в прямом  смысле избавиться от каких-то материальных благ (отдать долги).

«Так что, чтоб стать здоровым, мне нужно стать безответственным человеком?» - реагирует на мои слова сверхответственный мужчина.

Конечно же, нет! Просто своё «должен» необходимо превратить в «хочу». Можно это сделать осознанно, с мотивацией «ради чего», а можно и принудительно через сложные жизненные ситуации.

«А если я не хочу, но должна ходить  на работу?» - вопрошает в ответ женщина.

Почему должна? Кому должна? Не хотите, не ходите на работу. Увольтесь, отдыхайте. Когда закончатся деньги на оплату коммунальных услуг, не останется в запасе продуктов, сразу захочется идти на работу.

«Хочу» - это слово создаёт энергию к достижению цели.  Осознанно трансформируя своё «должен» в «хочу», можно радостно достигать своих целей и сохранять здоровье.

«Я должна убрать в квартире», - заставляет себя женщина, но желания это делать нет. Можно заставлять себя, только радости это не принесёт точно. А можно позволить себе не убирать, а затем сделать выбор: как я буду себя чувствовать, когда я уберу, и как я буду себя чувствовать, если не уберу? Мысленно представляя оба состояния, легко сделать осознанный выбор. Ведь так приятно находиться в чистом пространстве. Вместе с желанием появляются силы, незаметно пролетает время и радует результат.

Зачем заставлять себя делать что-то с установкой «должен», подчиняя правилам, самим же придуманным, если можно стать хозяином своих желаний, и управлять ими?